#اللوز

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

نوفمبر 2024
نوفمبر 2024

الأحدث

يلعب المغنيسيوم دوراً فعّالاً في وظيفة الدماغ والمزاج
الصحة العامة

تجربتي مع نقص المغنيسيوم تستحق المتابعة

أهمية المكسرات للصحة النفسية: فوائد لا غنى عنها
الصحة النفسية

أهمية المكسرات للصحة النفسية: فوائد لا غنى عنها

إلتون جون Elton John – مصدر الصورة Leon Bennett / GETTY IMAGES NORTH AMERICA / Getty Images via AFP
مشاهير العالم

إلتون جون: "لم يتبقَّ الكثير من صحتي ولكنني مازلتُ حياً"

فوائد اللوز للنساء لا حصر لها
رشاقة وتغذية

فوائد اللوز للنساء.. أبرزها للصحة والبشرة والشيخوخة

فوائد اللوز للبشرة والشعر وصحة العظام لا مثيل لها Image by jcomp on Freepik
رشاقة وتغذية

أهمية تناول اللوز: فوائده للبشرة والشعر وصحة العظام وِفق طبيبة

8 عناصر غذائية لتعزيز التمثيل الغذائي في الجسم.. وخسارة الوزن
رشاقة وتغذية

8 عناصر غذائية لتعزيز التمثيل الغذائي في الجسم وخسارة الوزن

فوائد قشر اللوز للنساء لا تتخلي عنها لغناها بالألياف بوصف اختصاصية
رشاقة وتغذية

فوائد قشر اللوز للنساء ثمينة للغاية.. اختصاصية تغذية تشرح

طبيب أورام: هذا الطعام الغني بالدهون الجيدة للوقاية من الأمراض (المصدر: Pexels)
الصحة العامة

طبيب أورام: هذا الطعام الغني بالدهون الجيدة للوقاية من الأمراض

فوائد وأضرار اللوز لمرضى السكري (المصدر: Shutterstock)
الصحة العامة

فوائد وأضرار اللوز لمرضى السكري.. طبيبة تغذية تتحدث

الاكتئاب: دراسة تؤكد أن هذا العنصر الغذائي قليل الدسم يساهم في الوقاية من المرض (المصدر: pexels )
الصحة النفسية

الاكتئاب: هذا العنصر الغذائي يساهم في الوقاية من المرض

أصناف غذائية غنية بالبروتين (المصدر: pexels )
رشاقة وتغذية

أطعمة غنية بالبروتين.. اكتشفي 10 أصناف غذائية غير اللحوم

دهون يمكنك تناولها دون خوف (المصدر: pexels)
رشاقة وتغذية

5 عناصر من الدهون يمكنك تناولها دون الشعور بالذنب

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

نوفمبر 2024
نوفمبر 2024

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2024