#الوزن

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

نوفمبر 2024
نوفمبر 2024

الأحدث

الدهون من العناصر الغذائية الضرورية للعديد من الوظائف
رشاقة وتغذية

كيف أحسب نسبة الدهون في جسمي؟ اختصاصية تجيبك

البيتزا من الأطعمة التي يمكنها فتح الشهية
رشاقة وتغذية

فيديو: أطعمة تساعدك على التحكم في شهيتك من الفول للشوكولاتة

صورة لحامل وشعور بالراحة مع المشي
الحمل والولادة

خطوات المشي وفقاً لأشهر الحمل..فلا تتعديها

ﻣﻔﻬﻮم اﻟﺸﻌﺮ اﻟﺤﺮ
ثقافة وفنون

تعرفي إلى ﻣﻔﻬﻮم اﻟﺸﻌﺮ اﻟﺤﺮ وماهيته ومميزاته

أفضل وقت لقياس الوزن (المصدر: Shutterstock)
رشاقة وتغذية

أفضل وقت لقياس الوزن.. اختصاصية تغذية تتحدث بالتفصيل

اكتشفي الوقت الملائم لقياس وزنك.. وفق طبيب مختص (المصدر: pexels)
رشاقة وتغذية

للعروس: اكتشفي الوقت الملائم لقياس وزنك وفق طبيب مختص

صورة تعبيرية
أخبار

درع للشمس.. اقتراح صادم لمكافحة التغيرات المناخية

توأم ثلاثي إنكليزي يحطم رقمين في موسوعة جينيس للأرقام القياسية
أخبار

توأم ثلاثي إنكليزي يحطم رقمين في موسوعة جينيس للأرقام القياسية

حساب كتلة الجسم للنساء بالتفصيل
رشاقة وتغذية

حساب كتلة الجسم للنساء بالتفصيل

أطعمة ومشروبات تساعد على زيادة حليب الأم
الحمل والولادة

أطعمة ومشروبات تساعد على زيادة حليب الأم

كيف أعرف نسبة الدهون في جسمي؟
رشاقة وتغذية

كيف أعرف نسبة الدهون في جسمي؟

أهمية ممارسة رياضة الدراجات الهوائية في يومها العالمي
رشاقة وتغذية

أهمية ممارسة رياضة الدراجات الهوائية في يومها العالمي

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

نوفمبر 2024
نوفمبر 2024

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2024