#بيار دوكان

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

نوفمبر 2024

الأحدث

دوكان:إحذري الإفراط في استهلاك الفاكهة!

رشاقة وتغذية

27 ديسمبر 2013

دوكان:إحذري الإفراط في استهلاك الفاكهة!

اخسري دهون جسمك تحت "الدش" على طريقة دوكان!

رشاقة وتغذية

23 ديسمبر 2013

اخسري دهون جسمك تحت "الدش" على طريقة دوكان!

دوكان:سيطري على وزنك بالطعام والمشروبات الباردة

رشاقة وتغذية

19 ديسمبر 2013

دوكان:سيطري على وزنك بالطعام والمشروبات الباردة

عالجي ترهّل ذراعيك بتمرين دوكان

رشاقة وتغذية

14 ديسمبر 2013

عالجي ترهّل ذراعيك بتمرين دوكان

عالجي الترهّل الناتج عن خسارة الوزن بتمرين "دوكان"

رشاقة وتغذية

08 ديسمبر 2013

عالجي الترهّل الناتج عن خسارة الوزن بتمرين "دوكان"

د. دوكان: لا تستعملوا المصاعد أو السلالم المتحركة

رشاقة وتغذية

30 نوفمبر 2013

د. دوكان: لا تستعملوا المصاعد أو السلالم المتحركة

حساب الوزن على طريقة د.دوكان

رشاقة وتغذية

28 نوفمبر 2013

حساب الوزن على طريقة د.دوكان

المشي:الحلّ الأكيد لخسارة وزنك في حمية "دوكان"

رشاقة وتغذية

20 نوفمبر 2013

المشي:الحلّ الأكيد لخسارة وزنك في حمية "دوكان"

الثلج للسيطرة على وزنك على طريقة "دوكان"

رشاقة وتغذية

16 نوفمبر 2013

الثلج للسيطرة على وزنك على طريقة "دوكان"

مشاهير

أناقة

جمال

صحة ورشاقة

سيدتي وطفلك

لايف ستايل

تطوير الذات والتمكين

بلس+

إصدارات المجلة المطبوعة

مجلة سيدتي