#حمية غذائية

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

نوفمبر 2024
نوفمبر 2024

الأحدث

محمد نجاتي - الصورة من حسابه على إنستغرام
سينما وتلفزيون

محمد نجاتي يخضع لحمية غذائية قاسية لأجل حكيم باشا

حمية أسبوع للعروس المقبلة على الزواج
رشاقة وتغذية

رجيم سريع لمدة أسبوع لإنقاص الوزن قبل الزفاف

أفكار لوجبة فطور تساعد في إنقاص الوزن.. لا تهمليها مع دكتورة تغذية
رشاقة وتغذية

أفكار لوجبة فطور تساعد في إنقاص الوزن.. إعتمديها في 2024

خسارة الوزن: 3 أخطاء لا ينبغي تكرارها، وفق خبيرة تغذية (المصدر: pexels)
رشاقة وتغذية

خسارة الوزن: 3 أخطاء لا ينبغي تكرارها.. وفق خبيرة تغذية

رجيم البرتقال والزبادي.. تعرّفي إليه قبل تجربته برأي طبيبة تغذية (المصدر: Shutterstock)
رشاقة وتغذية

رجيم البرتقال والزبادي.. اقرئي ما قالته طبيبة قبل تجربته

حمية السكر التراكمي
رشاقة وتغذية

حمية السكر التراكمي.. هل هي فعلاً تُناسب مرضى السكري؟

رجيم التمر (المصدر: pexels )
رشاقة وتغذية

رجيم التمر يُفقدك نحو 4 كيلوجرامات في الأسبوع.. وفق اختصاصية

ما هو دايت 777؟
رشاقة وتغذية

اكتشفي ما هو دايت 777؟ وهل يساعد حقاً على خسارة الوزن؟

أسرار النظام الغذائي الناجح لماذا تفشل الحميات؟
رشاقة وتغذية

أسرار النظام الغذائي الناجح لماذا تفشل الحميات؟

ريجيم الصيام المتقطع، كم ينزل بالأسبوع
رشاقة وتغذية

رجيم الصيام المتقطع كم ينزل بالأسبوع؟

زيادة الوزن في أسبوع
رشاقة وتغذية

زيادة الوزن في أسبوع.. قد تكون مهمة للعروس النحيفة جداً

إرشادات نظام مايند الغذائي لتحسين الذاكرة.. وخسارة الوزن
رشاقة وتغذية

إرشادات نظام مايند الغذائي لتحسين الذاكرة.. وخسارة الوزن

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

نوفمبر 2024
نوفمبر 2024

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2024