#ملفوف

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

أكتوبر 2024
أكتوبر 2024

الأحدث

أكبر كرنبة في العالم... كم يبلغ حجمها؟
أخبار

أكبر كرنبة في العالم... كم يبلغ حجمها؟

بعد الرجيم: خطة الـ90% لتثبيت الوزن
رشاقة وتغذية

بعد الرجيم: خطة الـ90% لتثبيت الوزن

هل جرّبتِ طبق الكسكس مع ثمار البحر؟
رشاقة وتغذية

هل جرّبتِ طبق الكسكس مع ثمار البحر؟

الخضر المقلية والمزيّنة بالبقدونس
رشاقة وتغذية

الخضر المقلية والمزيّنة بالبقدونس

طريقة تحضير الكسكس بالخضر واللحم
رشاقة وتغذية

طريقة تحضير الكسكس بالخضر واللحم

"البانسيت" على الطريقة الفلبينية
رشاقة وتغذية

"البانسيت" على الطريقة الفلبينية

الأرز مع الملفوف والبازيلاء
رشاقة وتغذية

الأرز مع الملفوف والبازيلاء

سلطة الملفوف والتفاح الملوّنة
رشاقة وتغذية

سلطة الملفوف والتفاح الملوّنة

الدجاج المشوي مع جوانح البطاطس للغداء
رشاقة وتغذية

الدجاج المشوي مع جوانح البطاطس للغداء

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

أكتوبر 2024
أكتوبر 2024

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2024