الملل هو شعور شائع، فقد يؤدي إلى عدم الرضا عن نشاط ما أو عدم الاهتمام به، وقد يحدث عندما تشعر بالحيوية ولكن ليس لديك مكان لتوجيه طاقتك، وقد يحدث أيضا عندما تواجه صعوبة في التركيز على مهمة.
ويعاني الجميع تقريبا من الملل من وقت لآخر، وقد تعاني بعض الفئات العمرية من الملل أكثر من غيرها، وترجع الشكوى إلى عدم الراحة ف التعامل مع أفكارهم ومشاعرهم.
وقد يحدث الملل بين الكبار والمراهقين، وكذلك بين المخطوبين، ولكل منهم أسبابهم الخاصة والتلي تختلف عن غيرهم.
وخلال السطور التالية؛ يطلعنا "سيدتي. نت" على أعراض الملل بشكل عام وما علاقته بالاكتئاب، وأسباب الملل بين المخطوبين خاصة.
تابعي المزيد: علامات ندم الزوجة بعد الطلاق
أولا: أعراض الملل وعلاقته بالاكتئاب
إذا كان الملل يتدخل في قدرتك على إكمال المهام الضرورية، أو يعيق جودة حياتك، فتحدث إلى طبيبك، قد يكون هذا الملل مرتبطا بالاكتئاب إذا واجهت الأعراض التالية:
- الشعور باليأس.
- الشعور بالحزن.
- التهرب من فرص التحفيز.
- لوم نفسك على الملل.
فسيكون طبيبك قادرا على مساعدتك في التمييز بين الملل والاكتئاب، وستحصل على العلاج اللازم.
ثانيا: أسباب الملل بين المخطوبين
الملل هو استجابة طبيعية لبعض المواقف، وعلى الرغم من عدم وجود اختبارات لتشخيص الملل، إلا أن الملل الذي يستمر لفترات طويلة أو يحدث بشكل متكرر قد يكون علامة على الاكتئاب.
ويتعرف الناس على الملل ويعانون منه بشكل مختلف، في بعض الحالات، وقد يحدث الملل بسبب:
-الخطوبة الطويلة تعد من أكثر الأسباب شيوعا لحدوث الملل بين المخطوبين.
-فقدان الاهتمام وانشغال كل منهما بالعمل والهاتف المحمول ووسائل التواصل الاجتماعي عامة.
-قد يحدث الملل بين المخطوبين بسبب تحكم كل منهما في الأنشطة اليومية الخاصة بالآخر.
-المقابلات المتكررة بين المخطوبين قد تؤدي إلى الشعور بالملل، لذا ينصح بالحصول على مساحة للاشتياق.
-الحديث معظم الوقت عن مشاكل العمل، فلا بد من مشاركة البعض في أمور متعددة وعدم التركيز على السلبيات.
-تكرار الذهاب إلى نفس الأماكن، وعدم التنوع في تجربة أماكن جديدة.
تابعي المزيد: هكذا تتعاملين مع الزوج الأناني
