عادة ما تكون حالة الانتفاخ واضحة بسبب إخراج الغازات، ولكي يتم تشخيص الحالة بشكل سليم يجب النظر إلى طريقة التغذية والأغذية التي يتم تناولها، كما يجب معرفة ما إذا كان الطفل لديه حساسية تجاه أغذية معينة والأدوية التي تم إعطاؤها له. ولا بد من عدم إطعامه فوق حاجته وحمله بشكل مستقيم. والمغص من أكثر المشكلات التي تواجه الأمهات ما يتسبب بـ الغازات لدى الأطفال، والتي تجعل الطفل الرضيع أو الأطفال الصغار يبكون لفترات طويلة مع عدم النوم بشكل جيد، وهذا يكون ناتجا عن الكثير من الأسباب، وللتعرف على أسباب الغازات وأهم طرق التخلص منها لدى الرضع والأطفال، فما الذي يدلك إليه الأطباء والمتخصصون.
أسباب الغازات لدى الرضع والأطفال
- ابتلاع الطفل للهواء وتجمعه داخل معدة الرضيع يؤدي إلى الانتفاخ والإصابة بالمغص.
- تناول الأم بعض أنواع الأدوية التي تحتوي على اللاكتوز والتي تؤثر على الطفل من خلال الرضاعة.
- تناول الأم بعض أنواع الأطعمة التي تسبب الانتفاخ ومنها البقوليات.
- إرضاع الطفل بطريقة خاطئة مما يتسبب في دخول الهواء إلى معدة الطفل وإصابته بالانتفاخ.
- إعطاء الرضيع نوعا سيئا من الحليب الصناعي والذي يكون غير مناسب للطفل ما يتسبب له في الغازات والمغص.
- عدم مضغ الأطفال الأكبر سنا للطعام بشكل جيد وهذا يتسبب في الغازات وحدوث المغص.
نصائح للتعامل مع غازات الرضع منزليًا
توجد بعض النصائح التي يمكن إتباعها في المنزل لتخفيف الانزعاج الذي يشعر به الرضيع إثْر معاناته من الغازات
- احرصي على تجشئة الرضيع؛ حتى يتخلص الرضيع من الغازات الموجودة في بطنه، وهناك أهمية لتجشئة الرضيع أثناء إرضاعه أيضاً.
- قومي بتجشئة الطفل قبل تبديل الرضاعة بين الثديين، أي يجب تجشئة الرضيع بعد إتمام الرضاعة من الثدي الأول ثمّ نقله إلى الثدي الثاني.
- ينصح بتجشئته كل بضع دقائق عند الرضاعة الصناعية، ومن الممكن وضع الرضيع على ظهره لمدة دقيقة أو دقيقتين، للتخلص من الغازات.
- يُنصح بإرضاع الرضيع في غرفة إضاءتها خافتة مع الحرص على عدم لعب الأشقاء أو الأطفال فيها أثناء الرضاعة.
- لا تنتظري رضيعك حتى يبكي من الجوع؛ وأرضعيه قبل ذلك، إذ إنّ جوع الرضيع الشديد يُسبب شربه للحليب بنَهم وسرعة، الأمر الذي يزيد فرصة معاناته من الغازات.
- تأكدي من أنّ زجاجة الحليب الصناعية المُستخدمة جيدة، ولا تسمح لفقاعات الهواء بالدخول، تجنبًا لمعاناة الرضيع من الغازات.
- اجعلي الثقب في الحلمة الصناعية صغيرًا ولا كبيرًا، إذ إنّ الثقب الصغير يدفع الرضيع لبلع الحليب بسرعة ،والثقب الكبير يُسبب إدرار كمية من الحليب تفوق قدرة الرضيع على البلع
- قسمي رضعات أو وجبات الحليب إلى وجبات أكثر؛ لأنّ تناول الرضيع لوجبة كبيرة من الحليب يُسبب مواجهته صعوبة.
- انتبهي إلى فوائد وأضرار اللهّاية على الرضيع؛ فبعض الرضّع يُبدون استجابة إثْر استخدامها، والبعض الآخر يُعاني من الغازات عند استخدامها.
- راقبي ابنك جيداً عند استخدام اللهّاية التي تعتمد على مص الرضيع لجسم صلب، الأمر الذي قد يسمح بدخول الغازات.
- قومي بإراحة زجاجة الحليب بعد تحضير الحليب وتركها بضع دقائق قبل تقديمها للرضيع، وذلك لأنّ تحضير الحليب ورجّه يُسبب الغازات.
- احرصي على إمالة الزجاجة بزاوية مناسبة عند إرضاع الرضيع؛ للتأكد من أنّ الحلمة ممتلئة بالحليب وليس الهواء.
- احملي الرضيع بطريقة تساعد على رفع رأسه عن جسده مع الحرص على أن تكون الزاوية المُتخذة لزجاجة الحليب مناسبة كذلك.
- راقبي الطعام الذي تتناولينه في حال كانت تُرضع طفلها رضاعة طبيعية، فإنّ بعض أنواع الطعام يُسبب مشكلة الغازات
- أحسني اختيار الطعام الذي يُقدّم للرضيع، لأنه يلعب دورًا بدءًا من مرحلة تقديم الطعام الصلب لأول مرة؛ حيث يُعاني الرضيع بشكل طبيعيّ من الغازات آنذاك.
- قومي بتغيير نوع الحليب ؛ فبعض الأطفال الرضع مصابون بمشكلة عدم تحمل اللاكتوز، وبعضهم الآخر يُعانون من حساسية معينة.
- حركي ساقي الرضيع بشكل دائري؛ أو ضعي الرضيع على ظهره، ثم حركي ساقيه مع ثني ركبتيه بشكل دائري سليم.
- خذي الطفل في جولة في السيارة في حال كان يشعر الطفل بتحسن عند القيام بذلك.
- اجعلي الرضيع ينام على بطنه، مع الحرص على ألّا يكون هناك أي شيء يُعيق تنفسه أو يُغطّي وجهه.
- قومي بتدليك بطن الرضيع برفق، وذلك بالقيام بحركات بسيطة لطيفة إمّا مع عقارب الساعة وإمّا بعكس اتجاه عقارب الساعة.
- خصصي للرضيع الوقت الكافي للعب والحركة بعد وضعه على بطنه؛ فهذا يساعد على أن يُعزز قدرته على التخلص من الغازات.
هل تعرفين طرق إخراج الغازات من بطن الرضيع؟
علاج انتفاخ البطن عند الأطفال بالأعشاب
البابونج: للتخلص من المغص عند الأطفال، حيث يعمل كمهدئ للمعدة، وذلك بعمل مغلي البابونج وإعطائه للطفل بعد تصفيته، وشرب الأم المرضعة له.
النعناع: يحتوي النعناع على العديد من المواد المهدئة للجهاز الهضمي؛ فمن الممكن عمل مغلي النعناع ووضعه في رضاعة الطفل، أو شرب الأم المرضعة منه، كما يمكن استخدام زيت النعناع بتدليك معدة الطفل؛ فذلك يساعد على التخلص من الآلام التي تصاحب انتفاخ البطن.
الشمر: من أكثر الأعشاب التي أثبتت مدى فعاليتها بالتخلص من المغص عند الأطفال والغازات بشكل كبير؛ فمن الممكن إعداد مغلي بذور الشمر وإعطاؤها للطفل وللأم المرضعة.
الينسون: أخذ ملعقة صغيرة من بذور الينسون وغليها في كوب من الماء.
انتبهي إلى علامات الانتفاخ لدى الرضَّع وعلاجه بالأعشاب
أطعمة تسبب الانتفاخ
ما يتسبب بالغازات لدى الرضيع، هو ما تتناوله الأم تحديداً، وينتقل إلى الرضيع عبر الرضاعة الطبيعية، لذلك عليك الامتناع عن هذه الأطعمة تحديداً:
- أنواع معينة من الخضروات: مثل القرنبيط والبروكلي والكرنب، فهي من أكثر الخضروات المُسببة للغازات عند الرضع وتزعجهم فحاولي التقليل منها.
- الأطعمة الحارة: وهي الأطعمة المطبوخة ببهارات حارة، مثل الشطة، ستجعل طفلك عصبيًا للغاية، وستزيد من الغازات فتجنبيها تمامًا.
- منتجات الألبان: مثل لبن الأبقار والمثلجات والجبنة والبودنج، هي أطعمة قد تسبب الغازات لطفلك إذا كان مصابًا بحساسية ألبان أو عدم تحمل اللاكتوز، وهي مشكلة تحدث لبعض الرضع، فعليكِ متابعة رضيعك جيدًا، إن لاحظتِ أنه يتحسن عند تقليلها فواظبي على ذلك واسألي طبيبك أيضًا، فقد يكون طفلك مُصابًا بحساسية تجاه الألبان.
- الأطعمة الغنية بالحديد والألياف: مثل: المشمش والخوخ والكمثرى والتمر. البقوليات: مثل الفول واللوبيا والبصل والثوم.
- الفواكه الحمضية: مثل: البرتقال والليمون.
- القهوة: من الأسباب الشائعة لزيادة الغازات لدى الرضع. ولتحديد أي صنف من الطعام يزوّد الغازات لدى طفلك، حاولي تجنبها لمدة أسبوع، ولاحظي إن كان هناك تحسن أم لا؟ وبمجرد أن يتطور نظام الهضم لدى طفلك مع نموه، تستطيعين العودة لهذه الأطعمة تدريجيًا.
*ملاحظة من «سيدتي»: قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب متخصص
