كيف انظم وقتي؟ سؤال يطرحه الطلاب والطالبات أثناء الدراسة ومع قرب موعد امتحانات نهاية العام الدراسي التي أصبحت على الأبواب ، وفي ظل الكثير من المواد يجد الطالب نفسه حائرًا كيف يستطيع المذاكرة، وكيف يحقق أحلام النجاح ومن ثم الحصول على الدرجات والتقديرات المتميزة ؟..وتبعا لحديث الدكتورة التربوية ماجدة عبد القادر الأستاذة بجامعة حلوان :"من الممكن أن نقول ..إن المذاكرة والتحصيل الدراسي تعتمد على التنظيم والدوافع الشخصية للطالب أو الطالبة والتي يلتزمون بها دون وجود رقيب"..في التقرير التالي نتعرف على عدد من خطوات تنظيم وقت المذاكرة لكل شاب وفتاة
قيمة الوقت والاعتراف به
- في البداية يجب الاعتراف بأهمية الوقت في حياة الإنسان، فالحياة وقت يمر ولا يمكن استرجاعه، ومن هنا يجب على الطالب أن يستغل كل دقيقة؛ من أجل الحصول على تقديرات دراسية متميزة
- الهدف من الدراسة هو الذي يجعل الطالب يقوم بتنظيم وقت المذاكرة ومهما تبارى الطلاب في وضع جداول، فلن يكون ذلك ذا أهمية ، إذا لم يكن هناك محفز قوي.
- كثير من الطلاب يهملون في الاستماع لشرح المدرس أو حضور المحاضرات، وخاصة في الكليات النظرية، وذلك الأمر من أكبر الأخطاء التي يقوم بها الطلاب
- كما أنه في بعض الأوقات يقوم المعلمون بالمدارس والأساتذة بالجامعات بشرح فقرات ومضامين لا توجد في الكتب.
وضع جدول قابل للتنفيذ
- من الأمور المهمة في تنظيم وقت المذاكرة الجامعية أن يضع الطالب جدولًا قابلًا للتنفيذ العملي، بمعنى عدم الضغط المبالغ فيه في الجدول المُزمع تنفيذه
- الملخصات من الأمور التي تسهم في تنظيم وقت المذاكرة وخاصة عند المراجعة النهائية، بدلًا من أن يجد الطالب نفسه أمام سيل من المعلومات الدراسية
- هل تعلم ان من أبرز المأكولات التي تنشط الذاكرة وتجعلك قادرًا على المذاكرة بشكل فعَّال : البروتينات، وفي طليعتها الأسماك بجميع أنواعها، وكذلك عسل النحل، والتمر، والخضراوات، والفواكه.
- كما أن ممارسة الرياضة من الأمور المهمة التي تجعل الطالب قوي بدنيًّا وذهنيًّا، ومقولة (العقل السليم في الجسم السليم) يعلمها الجميع
- ممارسة الرياضة لها دور في تغيير النمط التقليدي للطالب، فهو يتوجه إلى النادي لأداء الرياضة التي يحبها، ومن الممكن أن يتسامر مع الأصدقاء، ويتبادلون الآراء والأفكار.
الانقطاع عن وسائل التواصل الاجتماعي
- تنظيم وقت الدراسة وإنجاز كافّة المتطلبات الدراسيّة، تتم بجدولة المهمّات المطلوب إنجازها في جداول أسبوعيّة مع إعداد جداول يوميّة توزّع فيها المهام على ساعات اليوم، و يجب أن يكون التنفيذ مرناً، فقد يطرأ عقبات غير متوقعة، أو مهام إضافيّة
- تحديد أهداف واقعيّة يسهل تنفيذها..فقد يُحدّد الطالب أحياناً في جداوله الدراسيّة مهمّاتٍ كثيرةٍ ومرهقةٍ، والتي عادةً تكونُ أهدافاً غير واقعيّةٍ لا يُمكن إنجازها
- هيا قم بتقسيم المهمّات الكبيرة إلى مهام أصغر قابلة للتنفيذ خلال وقتٍ قصيرٍ، حيث يُساعد ذلك على تسهيل إنجاز الطالب للمهمّةِ
- -تحديد فترات راحة أثناء الدراسة غايةً في الأهميّة، حيث يُساعد ذلك على استعادة النشاط والتركيز؛ وذلك لأنّ الجسم يحتاج للراحة بين الحين والآخر، وذلك بعد مرور 90 دقيقة في المتوسط من الدراسة المستمرّة
- التخلّص من المشتتات حتى لا تتسبّب بضياع التركيزِ والوقت أثناء الدراسة ..قبل البدء بالدراسة؛ كإغلاق الهاتف المحمول، والتلفاز، والانقطاع عن وسائل التواصل الاجتماعيّ
