الحياة وتفاعلاتها تتخللها أشياء كثيرة ،أحيانا نحن الذين نصعب الحياة على أنفسنا بسبب التمسك بالمفاهيم والعادات غير الصحيحة ، تقول الدكتورة ابتهاج طلبة الخبيرة التربوية والنفسية البعض قد لا يتقبل بعض الحقائق عن الحياة على الرغم من أنها بسيطة الا انه أحيانا يكون من الصعب تقبلها ، دون أن ندرك أن قبول أصعب حقائق عن الحياة سوف يجعل من حياتنا أسهل بكثير من قبل ، و إليكم حقائق عن الحياة يجب على الجميع ان يعرفها .
حقائق الحياة
-يجب أن تكون واقعيا تجاه الأشياء الكبيرة: وعلى الرغم من أننا لا يجب أن نأخذ الحياة على محمل الجد، لكن من المهم ايضا أن نعمل بجد فى كل ساعات اليوم و هذه من أصعب حقائق الحياة أيضا، وهناك بعض الأشياء في الحياة نحن بحاجة فقط لان نفكر فيها بشكل ايجابي ، على سبيل المثال، أولئك الاشخاص الراغبين في أن يصبحوا كتاب مشهورين لا يمكنهم فقط كتابة بعض الكلمات ثم ينتظرون ان يصبحوا مشهورين ، فيجب أن يخطوا الخطوات المناسبة لتعديل أعمالهم والترويج لها ونشرها، ويجب ان تعلم ان معظم الأشياء التى تستحق تستغرق وقتا طويلا وطاقة اكبر و هذه ايضا احدى اصعب حقائق عن الحياة .
-يجب ان تحاول ان تجد حلا او لا تشكو : يجب ان نكون صادقين مع أنفسنا فهناك اشياء تكون صعبة بالفعل وهذه أيضا إحدى أصعب حقائق عن الحياة ، على سبيل المثال قد نقول "هذا المعلم من الصعب إرضائه ، و هذه الاختبارات ليس لها معنى" او "لا أستطيع أن أتعلم كيفية القيام بذلك"، والحقيقة هي أن الشكاوى نادرا ما تغير أي شيء، وفي كثير من الأحيان قد تؤدى الى الفشل و هذه من أصعب حقائق عن الحياة أيضا ، فنحن بحاجة إلى أن نكون استباقيين وإيجابيين، نحن بحاجة إلى الاعتقاد بأننا سوف نجد طريق للوصول لما نريد و ان نتوقف عن الشكوى .
-جميع من تحبهم سوف يموتون : عليك ان تدرك انه فى النهاية الجميع سوف يموتون و يدفنون تحت التراب فلا احد يمكنه ان يخلد الى الأبد ، معظم الناس يدخلون فى حالة حزن شديدة بعد فراق أحبابهم سواء كانوا من الآباء اوالأجداد اوالأصدقاء ، و للاسف نحن لا نعرف متى سوف يرحل احبابنا الى الابد ، لذلك اسأل نفسك الان متى اتصلت بوالديك او اصدقائك و احبابك مؤخرا ؟ لا تتردد و اتصل بهم الآن ، فان علاقاتنا هي اهم شئ فى حياتنا و يجب ان نعتز بها و نطورها و نحافظ عليها دائما .
-يجب ان نعطي حياتنا معنى : لا نقصد بان تكون حياتك ذات معنى بانك مضطر للمشاركة فى الجمعيات الخيرية او تحاول إنهاء الجوع فى العالم ، و لكن يمكن ان تشعر أن حياتك لها معنى بطرق أخرى كثيرة ، على سبيل المثال البائع فى محل البقالة دوره تماما مثل الرئيس التنفيذي لشركة كبرى ، في كثير من الأحيان نحن نركز فقط على ما ليس لدينا وما نريده ، وهذا يجعلنا نشعر ان حياتنا فارغة بغض النظر عن مدى ما حققناه.
-لا يوجد شريك مثالي : قد يكون سبب مشاكلنا فى الحياة مع شريك حياتنا المثالي الذي هو من أحلام اليقظة التى تصور لنا أننا سوف نحصل على شريك حياة مثالى فى كل شئ و هذا لن يحدث فلا يوجد شخص كامل فى هذه الحياة ، وقد تحدث لنا خيبة أمل عندما لا يلبي الشريك الصورة المثالية التى طالما حلمنا بها ، و هذا لا يعنى أننا يجب أن نرضى بعلاقة بها كثير من الاخطاء أو علاقة بائسة لا تجعلنا سعداء ، عليك أن تتخيل أن علاقتك أنت وشريك حياتك مثل قطعة القماش البيضاء و أنتما الاثنين الادوات ، فيمكنكما أن تكونا سعداء فى علاقتكما ذلك اذا لم تتوقعا أن قطعة القماش سوف ترسم من نفسها ولكنها تحتاج لكلا منكما ليرسمها بشكل جميل و كلا منكما بالتأكيد سوف يكون له دور فى أن تظهر الرسمه فى النهاية بشكل رائع .
كينونة الحياة
- الحياة لعبة : يجب أن نعرف أنه من أهم حقائق عن الحياة أنها لعبة ، فعليك أن تقرر ما الذى تريد أن تفعله في الحياة، و أن تتعلم القواعد، والمستويات الاعلى ، نحن لا يمكننا أبدا ان نحقق أي شيء أو أن نكون ناجحين إذا كنا خائفين من اللعب ، هل سبق لك أن سمعت عن شخص أصبح لاعب كرة قدم للمحترفين ولم يضع قدمه على أرض الملعب ؟
-ان كل شيء ينتهي : لا شئ يدوم إلى الأبد ، سنكون فقط شباب لفترة من الوقت وبعد ذلك سنكون من كبار السن ، سوف نقع في الحب، ونستمر به، أو نفقد من نحب ، سنعيش ثم سنموت ، جميع الناس يعيشون ويحبون و ينجحون ويفشلون ثم يموتون ، وعلينا أن نتذكر أننا لسنا مختلفين ، و بدلا من الشعور بالاسف تجاه هذا الأمر كون -هذه أصعب حقائق عن الحياة- علينا ان نشعر بالامتنان و التحمس حتى نتمكن من ان نعيش في هذه الحياة، إذا استمرت الأمور إلى الأبد، ما الذي يجعل لها قيمة ؟ فان الوقت والنهايات هي التى تعطى للاشياء قيمتها.
- يجب أن نكون عطوفين تجاه الأشياء الصغيرة: وبما أننا نعلم الآن أن كل شيء فى الحياة له نهاية ، اذا فيجب أن نعلم أيضا أننا بحاجة إلى أن نحب كل ما نملك في هذه الحياة ، الأمور يمكن أن تصبح سيئة جدا عندما ينظر إليها شخص يرى الحياة على أنها "تعب يومي" و هذه من أصعب حقائق عن الحياة ، لكن الأمور سوف تصبح جميلة جدا عندما تفكر فى الاستمتاع بكل لحظة تعيشها فى يومك و تحاول الاستفادة منها قدر المستطاع ، على سبيل المثال حاول ان تستمتع و أنت فى طريقك الى العمل أو المدرسة، حاول الاستلقاء في العشب ومشاهدة الغيوم، والبحث عن النجوم ، حاول ان تشعر بجميع الأشياء الجميلة الموجودة من حولك ، خذ يوم إجازة من الإجهاد وحاول ان تستمتع بحياتك .
