في اليوم العالمي للكلى.. الصحة السعودية تستعرض نصائح للحفاظ على الكليتين

يحل اليوم الخميس 10 مارس 2022، اليوم العالمى للكلى، وهي حملة توعوية عالمية تهدف إلى التركيز على أهمية الكلى وتسليط الضوء على المشاكل الصحية المرتبطة بها، وأهم الأمراض الشائعة التي تؤثر بشكل مباشر على الكلى سلبيا وتعيقها من تأدية وظائفها بشكل مثالي.

من هذا المنطلق حرصت وزارة الصحة السعودية على أن تنشر بعض التعليمات والنصائح التي بدورها تساعد المواطنين داخل المملكة على التعرف على أهمية الكلى والدور الذي تلعبه بالجسم، بجانب رصد الأمراض التي تؤثر على وظيفة الكلى وطرق تجنبها.

أهمية الكلى

وعبر الحساب الرسمي لوزارة الصحة السعودية على موقع التواصل الاجتماعي تويتر، نشرت الوزارة فيديو توضيحي، يتضمن دور الكليتين وطرق الحفاظ عليها، وأوضحت الوزارة أن الكلى يعد من أهم الأعضاء الموجودة بجسم الإنسان، كونه يعمل على الآتي:

- يصفي الجسم من السموم.

- يعمل على توازن المياه والأملاح بالجسم.

- إنتاج الشكل النشط من فيتامين د، الضروري لنشاط الجسم.

وأشارت الوزارة إلى أن الكلى تعد من الأعضاء التي تعمل 24 ساعة داخل جسم الإنسان دون كلل، حتى وإن واجهت بعض القصور، الأمر الذي يستدعي في ذلك الوقت الرجوع واستشارة طبيب متخصص، ووجهت الوزارة بضرورة اللجوء للطبيب لفحص الكليتين خاصة لأصحاب الأمراض التالية: السكري – ارتفاع ضغط الدم – السمنة.

نصائح الحفاظ على الكلى

- شرب كمية كافية من مياه الشرب خاصة في فصل الصيف كون أن الجسم يستهلك كمية كبيرة من الماء في العرق والبراز.

- خسارة الوزن بشكل طبيعي بدوره يحافظ على سلامة تأدية الكلى لوظائفها.

- الابتعاد عن التدخين.

- الابتعاد عن استخدام أي أدوية دون الرجوع للطبيب المتخصص.
 

يمكنكم متابعة آخر الأخبار على تويتر "سيدتي".