تعتقد معظم الأمهات أن الحليب هو مصدر الكالسيوم لطفلها، فلذلك هي تهتم بتقديمه للطفل على أشكال مختلفة، وتتفنن الأمهات في اختيار منتجات الألبان مثل الجبن واللبنة واللبن الزبادي "الروب" وغيرها، وعلى الرغم أن هناك مصادر عديدة للكالسيوم المفيد للعظام والأسنان إلا أن منتجات الألبان لها فوائد عديدة، ولذلك فقد التقت "سيدتي وطفلك" وفي حديث خاص بها باختصاصية التغذية رغدة أبو صفية؛ حيث أشارت لشروط تقديم منتجات الألبان للطفل كالآتي:
شروط تقديم منتجات الألبان للطفل
- يتم إدخال منتجات الألبان (الزبادي والجبنة) منذ الشهر الرابع أو السادس، فهناك أخصائيو تغذية ينصحون بإدخال الطعام الصلب للطفل من الشهر الرابع، وليس كما كان متعارفاً عليه قديماً.
- أن يتم تقديم منتجات الألبان للرضيع تحت إشراف الطبيب الخاص وبالتدريج وكل نوع على حدة.
- ويجب التأكد من عدم وجود إكزيما جلدية مزمنة لدى الطفل، أو ظهور عوارض إكزيما مصاحبة لتقديم منتجات الألبان.
- ويجب أن تتأكد الأم أن طفلها لا يعاني من حساسية الحليب.
- ويفضل أن تقدم منتجات الألبان للطفل بعد إدخال الخضروات إلى طعامه.
- كما يجب أن تقدم منتجات الألبان حين يظهر الطفل تقبلاً للأكل والطعام الصلب الخارجي، وتظهر عليه الأعراض التي تشير إلى ذلك.
- وعدم خلط اللبن الزبادي بالفواكه المصنعة وعدم تقديم الزبادي المضاف له ألوان صناعية ومنكهات قبل سن السنة.
شروط تقديم الحليب البقري للطفل
- لا يقدم حليب البقر مطلقاً للطفل قبل عمر السنة.
- يسبب حليب البقر مشاكل عديدة في حال تناوله قبل السنة، ومنها الإصابة بفقر الدم.
- ويسبب تناول حليب البقر قبل عمر السنة نزيفاً داخلياً في الأمعاء لدى الصغار مما يهدد حياتهم، هناك دراسات حول إصابة ما يقارب 80% من الأطفال الذين تناولوا الحليب البقري قبل العام بهذه الأعراض الخطرة.
- كما يصاب الطفل بخلل وعدم توازن في نسبة الأملاح والمعادن في دمه في حال تناول حليب البقر قبل عمر السنة.
ما هي السن المناسبة لتقديم الجبن والزبادي للطفل؟
- يمكن تقديم الجبن واللبن للطفل بعد عمر ستة أشهر.
- يحتوي الجبن على بكتيريا مفيدة لأمعاء الطفل.
- ويقلل من حدوث الإمساك لدى الطفل خاصة مع الرضاعة الطبيعية.
- ويحتوي اللبن والجبن على كمية كبيرة من البروتين والكالسيوم، إضافة إلى أنه يعطي شعوراً بالامتلاء والشبع.
- يقلل اللبن من الإكزيما عند الأطفال، ويعزز جهاز المناعة ويقويه.
تعرفي إلى المزيد: أكل الطفل في الشهر الخامس ..6 أطعمة مفيدة تعرفي إليها
مواصفات الجبن الصحي للطفل
- بينت دراسة حديثة صادرة عن المعهد الألماني للتغذية أن جبنة المثلثات ضارة بالأطفال.
- الجبن السائل الكريمي وكذلك جبن المثلثات يحتويان على نسبة كبيرة من الزيوت المهدرجة الضارة بالجسم، والتي تزيد نسبة الدهون لدى الصغار والكبار.
- تسبب الجبنة المثلثات رغم لذة طعمها أمراض القلب المبكرة لدى الأطفال.
- كما تسبب الجبنة المثلثات مرض السكر للطفل.
- وتسبب أمراضاً للكلى وتؤثر على وظائفها.
- تسبب السمنة المبكرة والبدانة المرضية للطفل.
- ولذلك ينصح بتقديم الجبنة القريش للطفل؛ لأنها مصنعة بطريقة طبيعية، وتحتوي على نسبة كبيرة من البروتين والكالسيوم.
تعرفي إلى المزيد: كيف تبدئين بتقديم الأطعمة الصلبة لطفلك؟
ملاحظة من "سيدتي نت": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب متخصص.
