التوازن مفتاح الحياة في عالم من الفوضى

إذا كانت الجاذبية هي الغراء الذي يربط الكون معًا ، فإن التوازن هو المفتاح الذي يكشف أسراره. ينطبق التوازن على أجسادنا وعقولنا وعواطفنا ، على جميع مستويات كياننا. سيدتي التقت د. نجاة سر الدين استشارى العلاقات الإنسانية ومسئول الدعم لنفسي بجمعية المرأة كيان (جمعية أهلية مدعومة من قبل وزارة التضامن الإجتماعي تختص بدعم المرأة المعيلة والسيدات بدون عائل) فى حديث حول كيف يكون التوازن مفتاح الحياة

• الإرادة مسئولية تحدد مستقبلنا ومصيرنا

تقول د. نجاة سر الدين لسيدتي: نحن مثقلون ومجبولون بالمسؤولية الكبيرة للإرادة الحرة، مسئولية قوة الاختيار، هذه المسئولية والتي يتم من خلالها تحديد مستقبلنا ومصيرنا.
توضح سر الدين: كلٌ منا يطبق قانون التوازن حسب قناعاته وآرؤه وأولوياته أو بملاحظة اختلالاته، على أن قانون التوازن يؤكد لنا أن أولئك الذين يقدمون مجانًا ، بروح المحبة والكرم ، ينالون بوفرة.

• القوانين العشرة لتحقيق التوازن

تقول د. نجاة: قوانين العشرة: هي قوانين لو اتبعناها يمكننا أن نصنع توازنًا مدهشًا في حياتنا في ظل عالم متردي من الفوضي المحيطة في كل مكان

1. قانون الخيارات - استعادة قوتنا

نحن لا يمكننا دائمًا التحكم في ظروفنا ، لكن يمكننا اختيار استجابتنا لأي سبب. باستعادة قوة الاختيار ، نجد الشجاعة للعيش بشكل كامل في العالم. يمكننا اتخاذ الخيارات الصحيحة بقلوبنا، أو بحكمتنا البديهية.

2. قانون التفكير العملي - أخذ الحياة خطوة بخطوة

يحول التفكير العملي أي رحلة إلى سلسلة من الخطوات الصغيرة ، فالطريق إلى السعادة مليء دائمًا بالمتغيرات على طول الحياة وعندما يتحد الانضباط والصبر ، يصبحان إصرارًا على النجاح.

3. قانون الوجود - عش في اللحظة

الوقت هو مفارقة ، يمتد بين "الماضي والمستقبل" الذي ليس له حقيقة إلا في أذهاننا. فكرة الوقت هي اصطلاح في الفكر واللغة ، يمكنك تصور الماضي والمستقبل ، ولكن يمكنك فقط العيش في الوقت الحاضر.

4. قانون الرحمة - إيقاظ إنسانيتنا

الكون لا يحكم علينا ، إنه يوفر فقط الدروس والفرص للتوازن والتعلم من خلال قانون السبب والنتيجة. وكلما أعطيت نفسك المزيد من اللطف والمسامحة والمحبة ، زادت قدرتك على تقديم المزيد للآخرين.

5. قانون الايمان - الثقة بالروح

الإيمان هو رابطنا المباشر للحكمة الكونية ، ويذكرنا دائمًا بأن الله معنا في كل وقت وهو من يرشدنا في الطريق، الإيمان القوي يقوي إدراكك ويزيدك ثقة فيما يمكن أن تحققه.

تابعي المزيد: كيف تحسن حياتك؟ وما سر العيش بسعادة؟

6. قانون التوقع - توسيع واقعنا

الطاقة تتبع الفكر. تجعلنا نتحرك نحو ما يمكن أن نتخيله. ما نفترضه أو نتوقعه أو نعتقده يخلق تجربتنا ويلونها. استبدل الشكوك التي تدمر الذات بمعتقدات جديدة مبنية على نية واضحة وإدراك واع.

7. قانون النزاهة - عيش حقيقتنا

النزاهة تعني العيش والعمل من قلب النزاهة ، ندرك واقعنا الداخلي الأصيل ونقبله ونعبر عنه. والنزاهة تعني أن تتوافق أفعالنا مع نوايانا العليا فلا بد من الاعتراف بنقاط ضعفنا والاستفادة من قوتنا الداخلية.

8. قانون العمل - الانتقال إلى الحياة

بغض النظر عن ما نملكه من مواهب وقدرات، فإن العمل فقط هو الذي يجعلها تنبض بالحياة. والعمل يؤدي إلى الفهم ، ويحول المعرفة إلى حكمة. يعلمنا قانون العمل أن نتغلب على كل من القصور الذاتي ونفاد الصبر.

9. قانون الدورات - الرقص على أغنية الطبيعة

كل الأشياء تحدث في وقتها الخاص. ترتفع وتنخفض، ترتفع مثل أمواج المحيط ، في دوائر الزمن. يرقص العالم الطبيعي على موسيقى التغيير. مثل البذور والدورات، ولذلك عليك إنهاء دورة واحدة لبدء أخرى. تعلم الطبيعة أن كل شيء يعمل معًا في الوقت المناسب ، دون مقاومة.

10. قانون الاستسلام - اعتناق إرادة أسمى

. تعلم الاستسلام عن طريق تغيير وجهة نظرك. تحويل طاقتك وانتباهك من رغبة إرادة أصغر إلى حكمة إرادة أعلى. أن تكون مثل الماء ، متدفقة ومرنة ، لتندمج مع قوى الحياة ، بدلاً من أن تكافح ضدها. كلما تخلصت من المرفقات ، زادت الحرية والسلام.

تابعي المزيد: تعرفي إلى 36 مفتاحاً لتحقيق التوازن