كثير من السيدات يفكرن في ارتداء حزام الحمل أثناء الحمل؛ حتى يستطعن لبس ملابس ما قبل الحمل، ولتدعيم البطن، والبعض يفضلن ارتداء الحزام بعد الولادة الطبيعية، أو بعد القيصرية، غير مدركات عواقب هذا أو ذاك على بطن السيدة، ومن جانب علمي لا يوجد أي دليل بعد يثبت ان ارتداء المشد- الحزام- قد يساعد على تسطيح المعدة وفقدان الوزن، أوعودة البطن لشكله الطبيعي، والسؤال: متى يجب ارتداء حزام الحمل؟ وما هي فوائده؟ وما هي عيوبه؟ اللقاء والدكتور أحمد الشاذلي استشاري أمراض النساء والولادة للشرح والتفصيل.
1-معلومات تهمك
- هناك ضرورة عند ارتداء حزام الحمل، وهي مراعاة عدم الضغط بشكل شديد لتجنب أي أعراض مرضية، و أن تكون المرأة قادرة على التنفس وقادرة على التحرك، مع عدم الشعور بالضيق.
- يجب إدراك أن لبس المشد أو الحزام عموماً بعد الولادة القيصرية، قد يتداخل مع عملية شفاء جروح الولادة ، بل إنه قد يساعد في تطور التهاب جرح الولادة القيصرية في حال لبس المشد بعد القيصرية مباشرة.
- وبدلاً من استخدام مشد بعد الولادة الطبيعية أو القيصرية، ينصح بضرورة ممارسة التمارين الرياضية والنشاط البدني المعتدل، مثل المشي أو السباحة من أجل تقوية وشد العضلات في منطقة البطن.
- بينما ينصح بلبس المشد بعد الولادة الطبيعية مباشرة، و بعد استشارة الطبيب أو بعد الأربعين وبعد شفاء أي جروح.
- تعرّفي إلى المزيد: مخاطر الشهر الثامن من الحمل .. الأسباب والعلاج
2-متى يجب ارتداءاحزمة الحمل؟
- تُرتدى أحزمة دعم البطن في أثناء الحمل وتسمى أحزمة الحمل، وهي أحزمة مصممة لدعم أسفل الظهر والبطن، ما يخفف الضغط على الظهر والحوض...وقد توفر هذه الأحزمة عديدًا من الفوائد للنساء الحوامل، خاصة خلال الثلث الثاني والأخير من الحمل.
- وتختلف أحزمة دعم البطن في أثناء الحمل، عن أحزمة البطن العادية أو أربطة إطالة البنطال، أو لارتداء الجينز غير المخصص للحمل لفترة أطول.
- تتوافر عدة أنواع مختلفة من أحزمة البطن للنساء الحوامل، وهناك منتجات أكثر ملاءمة لكل مرحلة من مراحل الحمل، وأحزمة خاصة لمرحلة ما بعد الولادة.
- تعرّفي إلى المزيد: الحالة النفسية للحامل وتأثيرها في نمو الجنين.. والطفل مستقبلاً
3- مواصفات حزام الحمل
- هناك عدة أنواع لهذا الحزام، لكن جميعها يشترك ببعض المميزات.
- مصنوع من قماش مطاطي، ناعم ومتين..ويربط بلاصق.
- البعض منه مصمم ليتم ارتداؤه أسفل البطن.
- لديه إمكانية أن يتمدد مع زيادة حجم البطن.
4- أنواع حزام الحمل
- أربطة البطن..تعد أربطة البطن إحدى أنواع أحزمة الحمل، وهي أربطة تُربط حول البطن تساعد في إطالة عمر ملابس ما قبل الحمل، ربط البناطيل التي لم تعد تُغلق، كما أنها تساعد في تغطية البطن عندما يكبر حجمه، لئلا يبدو ظاهرًا عند ارتداء الملابس.
- أحزمة البطن..تتمثل أحزمة البطن وهي إحدى أنواع حزام الحمل بأقمشة قاسية تلتف حول البطن، ويتم ارتداؤها عادةً فوق الملابس بالرغم من إمكانية ارتدائها تحت الملابس، تُستخدم لدعم كل من أسفل الظهر، والأرداف، والبطن، وعادةً ما تكون أرفع من أربطة البطن وأقرب إلى شكل الحزام.
- حمالات الأمهات..تتكون هذه الحمالات من جزأين، الأول وهو حزام يلتف حول الجزء السفلي من البطن، والثاني ويلتف حول الجزء العلوي من البطن.
5-فوائد ارتداء حزام الحمل
- تخفيف الألم..خصوصًا منطقة الحوض وأسفل الظهر، وقد يساعد في شد تلك المناطق عند زيادة أشهر الحمل، وتخفيف الألم الناتج عن زيادة الحمل.
- كما يساعد حزام الحمل الحامل على الوقاية من أي جرح أثناء ممارسة الرياضة، كما أنه يقوم بتوفير دعم لجسمها لتتمكن من ممارسة الرياضة بسهولة أكبر.
- يشكل حزام الحمل وسيلة لارتداء السراويل التي لا تغلق، ذلك لأن الساقين والأرداف قد لا يزيد حجمها مثل زيادة البطن، لذا قد يمكنك ارتداء السراويل القديمة .
- أما حزام الحمل فيساعد على الوصل بين السروال والقميص وتغطية الجزء غير المغلق من السروال.
- يساعد حزام الحمل على الحفاظ على استقامة كل من الظهر والبطن، أثناء القيام أو الجلوس،حيث إن هيئات الجسم الخاطئة أثناء الحمل تزيد من مقدار الضغط الواقع على الحامل.
6-أضرار حزام الحمل
- عدم تحرك الحزام مع الجسم.
- ضرورة تعديله بشكل مستمر، مما يعد غير مرضٍ للبعض.
- ليس مريحًا خصوصًا عند ارتدائه تحت الملابس.
- لا يوفر حزام الحمل- البطن- الدعم المطلوب للتخلص من ألام الحوض وألام أسفل الظهر.
7-نصائح قبل استخدام حزام الحمل
- هناك عدد من النصائح التي يمكن اتباعها قبل استخدام حزام الحمل، مثل
- استشارة الطبيب، حيث لا يُنصح بتجربة أي شيء جديد خلال فترة الحمل قبل استشارة الطبيب؛ لأنه هو من يقرر الأفضل للحامل حسب حالتها.
- اختيار حجم حزام الحمل المناسب؛ حيث إن له عدة مقاسات بناء على وزن قبل الحمل، حيث قد يؤثر على نمو الجنين في حال كان ضيق ، أو قد يسبب الحرقة أو الضغط على الأعضاء الداخلية.
- ارتداء حزام الحمل كما هو مكتوب، حيث إن بعض الأحزمة يتم ربطها من الأمام، بينما يتم ربط بعضها الآخر من الجانب.
- عدم ارتداء حزام الحمل لأكثر من ساعتين إلى ثلاث ساعات خلال اليوم لأن طول ارتدائه مضر.
ملاحظة من"سيدتي نت": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج ، عليك استشارة طبيب متخصص.
