بعد الولادة، يتطلّب تخسيس الوزن، تدريجيًّا وبطريقة صحيّة، أن تتبع الأمّ خطوات التخسيس الأربع الآتية المقترحة من اختصاصيّة التغذية ميرنا الصباغ