جهزي بشرتك للعيد ..ما زالت الفرصة متاحة أمامك !

ماذا عن بشرتك؟ هل بشرتك مستعدة لهذا اليوم المميز؟ لديك يوم واحد فقط لتجهيز بشرتك للتوهج. إذا لم تكوني قد فعلت الكثير للعناية بالبشرة، فهذه بعض النصائح التي قد تحتاجينها قبل يوم العيد.

روتين اليوم

إذا كنت مشغولة للغاية ولم تكوني تتبعي روتينك اليومي للعناية بالبشرة بشكل صحيح، يجب أن تستعدي الآن على الأقل.
نظفي وجهك مرتين يومياً بغسول طبيعي لطيف يناسب بشرتك. بعد التطهير، ضعي كريماً مغذياً يمكن أن يمتص تماماً في الجلد.
يجب أن تختاري كريماً مغذياً وفقاً لبشرتك. كريم يحتوي على مكونات مثل اللوز وزيت بذور العنب وفيتامين هـ. كما أنه يوازن إفراز الدهون، وهو مفيد في منع الأوساخ وترطيب بشرتك. ضعي الكريم عن طريق التدليك بلطف على وجهك ورقبتك.
النظام الليلي مهم جداً لبشرتك. بعد التنظيف والتطهير، ضعي سيروم للبشرة وانتظري بضع دقائق ثم ضعي كريم عين جيد حول منطقة العين برفق شديد. الآن خذي كريم الليل الجيد الذي يحتوي على فيتامين هـ وزيت الأفوكادو وزيت اللوز وغيرها وضعيه على وجهك ورقبتك. أنت الآن على استعداد للذهاب لأخذ قسط جيد من النوم. إذا كان لديك قناع للنوم، يجب عليك تطبيقه كبديل لكريم الليل في بعض الأحيان.
الخطوة الثانية: تناولي الكثير من الفواكه والعصائر
لا يمكنك أن تأكلي وتشربي أثناء هذا النهار في حال كنت صائمة في يوم عرفة ولكن عليك الاهتمام بنظامك الغذائي أثناء الإفطار. أضيفي الكثير من الفواكه الطازجة مثل البابايا والبطيخ والتفاح والموز والرمان. تناولي بعض الفواكه الجافة مثل التمر واللوز والجوز أيضاً. توقفي عن تناول الوجبات الخفيفة المقلية والقهوة والشاي لبضعة أيام. حاولي تناول عصير التفاح وعصير الكيوي وعصير البرتقال. إنه مفيد جداً لبشرتك. لإعطاء بشرتك توهجاً صحياً، تناولي بعض المكملات الغذائية مثل مكملات زيت السمك.
الخطوة الثالثة: يوغا آسان
أثناء صوم هذا اليوم إذا كنت لا تستطيعين ممارسة الرياضة، فلا تقلقي بشأن ذلك. قومي ببعض اليوغا، ستكون مفيدة جداً لجسمك وبشرتك. اختاري بعض التمارين السهلة التي يمكنك القيام بها بسهولة واحرصي على شرب الكثير من الماء النقي للتخلص من الجفاف.
الخطوة الرابعة: لديك يوم فقط للعناية ببشرتك قبل العيد، ولا يمكنك الذهاب إلى أخصائي العناية بالبشرة. يمكنك القيام بذلك في المنزل إذا لم تتمكني من الحصول على بعض الوقت لذلك.

كيف تفعلين "فيشيل" في المنزل؟

تحتاجين إلى مجموعة تجميل جيدة للوجه وفقاً لبشرتك.
نظفي بشرتك: في البداية، ضعي الغسول على وجهك ورقبتك ونظفيه بشكل صحيح بقطعة قطن مبللة.
قشري بشرتك: ضعي مقشر الوجه على وجهك ورقبتك ودلكي بشرتك بحركة دائرية برفق لمدة 5 دقائق. تجنبي منطقة العين. امسحي المقشر بقطعة قماش قطنية ناعمة مبللة للوجه.
تدليك بشرتك: الآن دور تدليك بشرتك. خذي كمية وفيرة من كريم التدليك، ضعيه على الوجه والرقبة. رشي القليل من ماء الورد عليه وابدأي بالتدليك بحركات دائرية بلطف. حافظي على يديك ناعمة. يجب أن تقومي بالتدليك لمدة 15-20 دقيقة. الآن امسحي الكريم بقطعة قطن مبللة.
ضعي ماسك الوجه: ضعي قناع الوجه بفرشاة وجه برفق. يجب وضع القناع على وجهك ورقبتك بالتساوي. اتركي منطقة العين. خذي شريحتين من الخيار الطازج واحتفظي بهما على العين واضغطي برفق. اتركي القناع لمدة 15 دقيقة. بعد 15 دقيقة، رشي ماء الورد لتبليل القناع وإزالته بتدليك لطيف لمدة دقيقة واحدة. اغسلي وجهك بالماء العذب.
رطبي بشرتك:بعد إزالة قناع الوجه، ضعي المرطب المعتاد بشكل صحيح. يمكن أن تمنحك هذه النصائح فرقاً رائعاً وواضحاً في العيد لن يتجاهله أي شخص بسهولة. لذا افعليها بنفسك وكوني مستعدة للتألق في هذا اليوم الخاص.
يمكنك في هذا السياق الإطلاع على أفضل خلطات تفتيح البشرة قبل عيد الأضحى
ملاحظة من "سيدتي.نت": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج استشارة طبيب مختص.