من الضروري أن تقدم الأم بعض المكملات الغذائية للرضيع بعد عمر معين، وغالباً بعد عمر ستة أشهر، ولكن لا تعرف الأم الجرعات المناسبة لتقديم الكالسيوم والحديد وفيتامين "د" مثلاً، وهي أهم المكملات الغذائية المهمة لنمو ومناعة الرضيع، ولذلك فقد التقت "سيدتي وطفلك"، وفي حديث خاص بها، بالدكتورة هدى عبد الجواد، استشارية طب الأطفال، حيث أشارت إلى موعد تقديم المكملات الغذائية للرضيع، وأضرار تداخلها، في الآتي:
لماذا يقدم فيتامين "د" في عمر مبكر للرضيع؟
- يولد الرضيع ولديه مخزونه من الحديد والفيتامينات التي حصل عليها من دم أمه أثناء فترة الحمل.
- ولكن بالنسبة لهذا الفيتامين المهم، فيجب أن يحصل عليه المولود منذ الولادة بواقع 400 وحدة يومياً.
- يجب ألا تغفل الأم تعريض المولود لأشعة الشمس، بحيث تقوم بتهوية الغرفة، وأن يكون سريره مقابلاً لمنفذ لأشعة الشمس، حتى في فصل الشتاء.
- وبالنسبة للحالات الخاصة التي يقدم فيها فيتامين "د" للرضع وحديثي الولادة، فيوصى بتقديمه مبكراً إذا كان الطفل مولوداً قبل موعده؛ أي الطفل "الخديج".
- وفي حال كان الطفل مولوداً في منطقة لا يتعرض فيها لأشعة الشمس لفترات طويلة؛ مثل بلدان أوروبا.
- ولذلك يوصي الأطباء بتقديم فيتامين "د" للأطفال من عمر شهرين أو 4 أشهر كحد أقصى، وعدم التأخر عن هذا العمر.
- أما بالنسبة للرضيع الذي يحصل على الحليب الصناعي، فمن المعروف أنه يحتوي على نسبة ثابتة من فيتامين "د"، ولذلك فالرضيع الذي يتغذى على الحليب الصناعي فقط؛ ليس بحاجة لجرعة مبكرة من فتيامن "د".
- وبناءً على ذلك، فالأطفال الذين يرضعون حليباً صناعياً، يصف لهم الطبيب فيتامين "د" في توقيت متأخر قليلاً عن الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية.
- حيث إن أغلب أنواع الحليب الصناعي تحتوي بالفعل على فيتامين "د"، وبالتالي فليست هناك حاجة للحصول عليه بتوقيت مبكر.
- وتعطى جرعة فيتامين "د" للرضع في وسط الرضاعة، أو وسط الوجبة بعد ذلك.
أفضل 9 فيتامينات ومعادن لزيادة طول الطفل وصحة عظامه
موعد تقديم الكالسيوم للرضيع وجرعاته
- يجب ألا تعتقد الأم أن مجرد بداية مرحلة التسنين عند الطفل يعني أنه يجب أن يحصل على جرعات إضافية من الكالسيوم إلى جانب الرضاعة الطبيعية، فيجب أن تعرف أن التسنين لا يرتبط بزيادة جرعة الكالسيوم التي يحصل عليها من الرضاعة بنوعيها.
- يحتاج الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 أشهر إلى 200 ملليجرام من الكالسيوم في اليوم.
- يحتاج الأطفال من عمر 6 إلى 11 شهراً إلى 260 ملليجراماً من الكالسيوم يومياً.
- يحتاج الأطفال من عمر 1-3 سنوات إلى 700 ملليجرام من الكالسيوم.
- يحتاج الأطفال من عمر 4-8 سنوات إلى 1000 ملليجرام من الكالسيوم.
- يحتاج الأطفال والبالغون من عمر 9 إلى 18 عاماً إلى 1300 ملليجرام من الكالسيوم.
- وهناك حالات خاصة يقدم فيها الكالسيوم للطفل، في حال ظهرت عليه أعراض نقص الكالسيوم؛ مثل الشعور بالتعب الدائم، أو يعاني من ألم في العضلات، وأجزاء الجسم كافة، وذلك في سن المدرسة.
- وفي حال تأخر ظهور الأسنان عند الطفل وتأخر المشي وتقوس الساقين عند الطفل.
- وفي حال ظهور ضعف عمل الناقلات العصبية لدى الطفل، مما يؤدي لخلل في الأعصاب الطرفية.
- كما تلاحظ الأم حدوث الصعوبة في النوم والأرق عند الطفل.
- وحدوث التشنجات العضلية والعصبية الزائدة لدى الطفل.
- ويظهر لدى الرضع ما يعرف بالتقلص الفموي لعضلات الفم، مما يعني وجود نقص في الكالسيوم، ويصبح بحاجة لإضافة جرعة مناسبة لعمره.
- ومن أضرار تقديم الكالسيوم للطفل قبل عمر السنة، أن يصاب بترسب الكالسيوم على الكلى، ما يضر بها.
مواعيد تقديم فيتامين "د" للرضيع
موعد تقديم الحديد للرضيع
- هناك معتقدات أن الأم يجب أن تضيف الحديد لطعام طفلها الخارجي بعد عمر ستة أشهر، وهناك من تتعجل إضافته قبل ذلك العمر، فتقدمه مع "السيريلاك" في عمر أربعة أشهر، ولكن هناك دراسات أميركية حديثة أثبتت أن حليب الأم لديه سره بخصوص الحديد، حيث كشف الباحثون الأميركيون عدداً من المفاجآت بهذا الخصوص.
- فطحال المولود يحتوي على نسبة من مخزون الحديد، وهذه النسبة بالضبط هي ما يحتاجه الرضيع لمدة ستة أشهر.
- ليس من الصحيح أن المولود يحتاج إلى الحديد قبل هذا العمر.
- من الخطأ أن تضيف الأم قطرات من الحديد لطعامه أو حليبه الصناعي.
- ارتفاع الحديد يسبب مشاكل صحية للمولود، ولذلك فلا يجب أن تقدم الأم الحديد لطفلها من تلقاء نفسها.
- لحكمة ربانية، فالطفل يستهلك مخزونه حتى عمر ستة أشهر، كما أن الطفل يحصل على مخزونه لعمر السنة من حليب الأم بنسبة ضئيلة.
- ليس صحيحاً أن حليب الأم يفتقر للحديد، ولكن الطفل ذاته لا يمتلك القدرة على هضمه.
- الهيموجلوبين الذي يعبر عن نسبة الحديد يكون متوازناً لدى المولود.
- لا تعطي الأم الحديد من حليبها في بداية الرضاعة؛ لأنها بحاجة للحديد لتعويض الحديد بعد الولادة.
- بالنسبة لموعد تقديم جرعة الحديد للرضيع، فتعطى له قبل الرضاعة بساعة، أو قبل تناول وجبة الطعام التكميلي بساعة.
- ويمكن أن يُعطى بعد الرضاعة بساعتين، أو بعد تناول الطعام التكميلي بساعتين.
ملاحظة من «سيدتي. نت»: قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب متخصص.
