تعد متلازمة التعب المزمن (CFS) مرضاً يصعب على الأطباء تشخيصه وفهمه بشكل كامل، وهي حالة جسدية، ولكنها قد تؤثر أيضاً على صحة طفلك النفسية. وهذا يعني أن الطفل المصاب بمتلازمة التعب المزمن قد يشعر بأعراض جسدية؛ مثل التعب الشديد والضعف الصداع والدوخة. ولكن قد يُلاحظ على الطفل أيضاً أعراض عاطفية؛ مثل فقدان الاهتمام بالأنشطة المفضلة، والوحدة. ويمكن أن تختلف الأعراض بمرور الوقت. إليكِ، وفقاً لموقع insider، أهم أسباب وأعراض متلازمة التعب المزمن عند الأطفال:
أسباب متلازمة التعب المزمن عند الأطفال
فيما يلي بعض الأسباب المحتملة لمتلازمة التعب المزمن عند الأطفال:
1. المبالغة في ممارسة الأنشطة
يعد السبب الأكثر شيوعاً للإرهاق عند الأطفال؛ انغماس الطفل في بعض الأنشطة البدنية الزائدة، قد يزيد أيضاً قضاء الطفل أمام الشاشة من خطر الإصابة بمتلازمة التعب المزمن، خاصة بين الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و17 عاماً.
2. الجفاف
يفقد جسم الطفل الماء مع التنفس والتعرق، وعندما يقلّ مستوى الماء في جسم طفلك؛ فإنه قد يتعرض لخطر الإصابة بالجفاف، ويشعر الطفل بالوهن. ويمكن أن يسبب الجفاف أيضاً التعب المزمن والدوخة عند الأطفال.
3. سوء التغذية
قد يؤدي نقص العناصر الغذائية، مثل الحديد وB12 والفيتامينات أيضاً، إلى إصابة الأطفال بالإرهاق، وقد تشمل الأعراض الأخرى لسوء التغذية فقدان الوزن، والخمول، وفقدان الشهية، وتساقط الشعر، وشحوب الجلد، وهشاشة الأظافر.
ومن المهم تحديد العلامات المبكرة لسوء التغذية عند الأطفال، والتي يمكن أن تتسبب في عواقب وخيمة على المدى الطويل.
ربما يكون من المفيد الاطلاع على سوء التغذية عند الأطفال: أسبابه وأعراضه وطرق علاجه
4. اضطرابات النوم
قد يصاب الأطفال بالتعب بسبب الإجهاد وانسداد مجرى الهواء والأدوية والحالات الطبية الأخرى المرتبطة باضطرابات النوم، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي عند الأطفال، والربو، وانقطاع النفس الانسدادي النومي، والأرق، ومتلازمة تململ الساق، وفقر الدم.
5. داء كريات الدم البيضاء المعدية
يعد التعب أحد الأعراض الرئيسية لداء كريات الدم البيضاء المعدية، والذي يسببه فيروس إبشتاين بار (EBV). ينتمي إلى عائلة الهربس، وينتقل عن طريق اللعاب. غالباً ما يعرّض داء كريات الدم البيضاء المعدية الأطفال لخطر الإصابة بمتلازمة التعب المزمن والمشاكل الجسدية والمعرفية.
6. أمراض القلب الخلقية
قد يعاني الأطفال المولودون بمشاكل في القلب من التعب المزمن. تعد من أمراض القلب النادرة التي تظهر عند الأطفال اعتلال عضلة القلب لدى الأطفال، والذي يمكن أن يؤدي إلى ضعف قدرة القلب على ضخ الدم، والتعب، وعدم انتظام ضربات القلب، وضيق التنفس، وألم الصدر، وتورم الساقين، ونوبات من الإغماء.
7. الاكتئاب
يعد الأطفال أكثر عرضة للاكتئاب مثل البالغين، فقد يبدون غير مهتمين أو مبالين بالآخرين أو أي نشاط من حولهم. تشمل بعض العلامات الشائعة للاكتئاب: فقدان الاهتمام، والتعب الشديد، والانسحاب الاجتماعي، وصعوبة التركيز، وفقدان الشهية، واضطرابات النوم، ويجب الانتباه أن ترك الأعراض دون علاج؛ قد يؤدي إلى إصابة الطفل بعواقب طويلة المدى.
قد يهمكِ الاطلاع على أطعمة تساعد الأطفال في محاربة الاكتئاب
أعراض متلازمة التعب المزمن
هناك قائمة طويلة من الأعراض المحتملة التي يمكن أن يعاني منها الطفل المصاب بمتلازمة التعب المزمن.. تشمل أكثرها شيوعاً ما يلي:
- التعب الشديد، الذي قد يجعل من الصعب النهوض من السرير والقيام بالأنشطة اليومية العادية.
- مشاكل النوم، مثل صعوبة النوم أو الاستمرار في النوم، أو عدم الحصول على نوم هادئ.
- تزداد الأعراض سوءاً بعد المجهود البدني أو العقلي.
- تزداد الأعراض أو الدوخة سوءاً بعد الوقوف أو الجلوس من وضعية الاستلقاء.
- مشاكل في التركيز والذاكرة.
- الصداع وآلام المعدة.
علاج متلازمة التعب المزمن عند الأطفال
يمكن علاج التعب عند الأطفال بمجرد معالجة السبب الأساسي. فيما يلي بعض خيارات العلاج الشائعة للإرهاق عند الأطفال:
- إذا كان طفلك يمارس نشاطاً بدنياً زائداً خلال اليوم، فشجعيه على أخذ قسط كافٍ من الراحة لبضعة أيام.
- تأكدي من أن طفلك يبقى رطباً طوال اليوم، وتابعي كمية المياه التي يتناولها، وذكّريه بتناول الماء. يمكنك أيضاً إعطاء الطفل عصائر الفاكهة للحفاظ على ترطيبه، وقومي بزيادة الكمية في الأيام التي يشارك فيها طفلك في الألعاب الرياضية أو الأنشطة الشاقة.
- إذا تم تشخيص إصابة طفلك بفقر الدم أو سوء التغذية أو عدوى، فتأكدي من تضمين الفواكه الطازجة والخضروات والدهون الصحية والبروتينات في نظامه الغذائي، والحصول على مساعدة طبيبك؛ لفهم المتطلبات الغذائية لطفلك، ووضع خطة نظام غذائي مناسبة لسنه.
- تأكدي من أن طفلك يقضي بعض الوقت تحت أشعة الشمس في اللعب أو الانخراط في بعض الأنشطة البدنية؛ لأن ذلك من شأنه أن يساعد جسمه على امتصاص فيتامين "د".
ملاحظة من «سيدتي. نت»: قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب متخصص.
.
