كشفت دراسة بريطانية بأنّ الشباب البريطانيين الذين يأخذون قيلولة لمدة ساعة تقريبًا تزيد لديهم احتمالات الوفاة المبكرة بنسبة الثلث.
وشملت الدراسة التي قام بها خبراء من جامعة كامبردج البريطانية 16000 رجل وامرأة من بريطانيا، يبلغون من العمر ما فوق 13 عامًا، بحسب صحيفة "الديلي ميل".
ويقول الباحثون البريطانيون بأنّ الخطر الأكبر من هذه العادة يظهر إذا ترافقت مع أمراض الرئة، مثل: التهاب الشعب الهوائية، وانتفاخ الرئة، والالتهاب الرئوي. كما تزيد حالات الوفاة، إضافة إلى أمراض الجهاز التنفسي عند البالغين الذي يأخذون القيلولة بشكل يومي بنسبة أكبر من الأشخاص الذين يتجنبونها، ويرجح العلماء السبب إلى أنّ هذه القيلولة تثير الالتهابات في الجسم. وتابع العلماء الأشخاص الذين تجرى عليهم الدراسة لفترة من الوقت، وبمقارنة معدلات الوفيات مع عادات النوم وجدوا أنّ خطر الموت يزيد بنسبة 14% عند الأشخاص الذين غفوا لمدة أقل من ساعة خلال اليوم، أما الذين استمرت قيلولتهم لأكثر من ساعة سترتفع لديهم النسبة إلى 32%.
وقال البروفيسور "جيم هورن" من مركز أبحاث النوم في جامعة لوبورو:" يمكن أن تكون هذه القيلولة الصغيرة خير معين خلال النهار لراحة الإنسان". وأضاف أنّ النتائج تظهر في الواقع أنّ الغالبية العظمى أي حوالي 85% من هؤلاء الناس الذين ينامون لأقل من ساعة واحدة، ليست ضمن إطار الخطر الكبير.
الجدير بالذكر كشفت دراسة في الصين بأنّ القيلولة لمدة أكثر من 30 دقيقة تزيد من فرص تطور مرض السكري مع العلم أنّ هذه الغفوة تحظى بشعبية كبيرة.
وشملت الدراسة التي قام بها خبراء من جامعة كامبردج البريطانية 16000 رجل وامرأة من بريطانيا، يبلغون من العمر ما فوق 13 عامًا، بحسب صحيفة "الديلي ميل".
ويقول الباحثون البريطانيون بأنّ الخطر الأكبر من هذه العادة يظهر إذا ترافقت مع أمراض الرئة، مثل: التهاب الشعب الهوائية، وانتفاخ الرئة، والالتهاب الرئوي. كما تزيد حالات الوفاة، إضافة إلى أمراض الجهاز التنفسي عند البالغين الذي يأخذون القيلولة بشكل يومي بنسبة أكبر من الأشخاص الذين يتجنبونها، ويرجح العلماء السبب إلى أنّ هذه القيلولة تثير الالتهابات في الجسم. وتابع العلماء الأشخاص الذين تجرى عليهم الدراسة لفترة من الوقت، وبمقارنة معدلات الوفيات مع عادات النوم وجدوا أنّ خطر الموت يزيد بنسبة 14% عند الأشخاص الذين غفوا لمدة أقل من ساعة خلال اليوم، أما الذين استمرت قيلولتهم لأكثر من ساعة سترتفع لديهم النسبة إلى 32%.
وقال البروفيسور "جيم هورن" من مركز أبحاث النوم في جامعة لوبورو:" يمكن أن تكون هذه القيلولة الصغيرة خير معين خلال النهار لراحة الإنسان". وأضاف أنّ النتائج تظهر في الواقع أنّ الغالبية العظمى أي حوالي 85% من هؤلاء الناس الذين ينامون لأقل من ساعة واحدة، ليست ضمن إطار الخطر الكبير.
الجدير بالذكر كشفت دراسة في الصين بأنّ القيلولة لمدة أكثر من 30 دقيقة تزيد من فرص تطور مرض السكري مع العلم أنّ هذه الغفوة تحظى بشعبية كبيرة.
