إن متابعة معدل زيادة وزن الرضيع خلال السنة الأولى من العمر، من أهم الدلائل على نموه السليم، وهناك عوامل كثيرة تتحكم في وزن الطفل، أهمها نوع الغذاء وكميته، أما العامل الوراثي فقد لا يظهر أثره في العام الأول، وإنما يتضح غالباً في سن أكبر، حين يبدأ الطفل في اكتساب شبه أحد الأبوين وشكله وحجمه عندما كانا صغيرين. التقرير التالي يحدثنا عن معدل وزن الرضيع، وسبب زيادته حيناً وقلته حيناً آخر، بجانب رصد لبعض طرق زيادة وزن الرضيع. اللقاء والدكتور إبراهيم شكري استشاري طب الأطفال الذي خصَّ "سيدتي" بالشرح والتفصيل.
اختلاف معدل وزن كل رضيع عن الآخر
تحصل زيادة بوزن الرضيع بسرعة خلال العام الأول، ولكن يختلف معدل الزيادة والنمو عند كل طفل عن الآخر، فالرضع الذين يتمتعون بصحة جيدة يتضاعف وزنهم عند الولادة خلال 4 أشهر، ثم يتضاعف لثلاث مرات بعد العام الأول.
الولد يتضاعف وزنه ثلاث مرات خلال 13 شهراً، أما وزن الطفلة فيتضاعف لثلاث مرات خلال 15 شهراً، ويمكن للأم مراجعة زيادة وزن الرضيع بسرعة كل أسبوع حسب القراءات التالية:
من عمر 5 أيام - 4 أشهر يزيد الطفل بمعدل 170 غراماً كل أسبوع.
من عمر 4 أشهر - 6 أشهر يزيد الطفل بمعدل 113-150 غراماً أسبوعياً.
من عمر 6 أشهر - 12 شهراً يزيد الطفل بمعدل 57- 113 غراماً أسبوعياً.
والقراءات التي يسجلها الطبيب عند كل زيارة دورية تعد كافية؛ مرة كل شهر في أول 6 أشهر من حياة الرضيع، ومرة كل شهرين من عمر 6 أشهر - 12 شهراً من حياة الرضيع، ومرة كل 3 أشهر بعد عامه الأول.
أسباب فقد الرضّع جزءاً من وزنهم في أول أسبوع
يفقد جميع الأطفال الرضّع جزءاً من وزنهم بعد الولادة، عُشر وزنهم تقريباً في أول أسبوع من حياتهم، والسبب:
- أن الأطفال الذين يحصلون على الحليب من ثدي أمهاتهم، يحصلون على كمية قليلة من اللبأ في أول أيام لهم، قبل أن تفرز الغدد عند الأم الحليب الذي سيساعدهم في النمو وكسب الوزن.
- تحصل تغيرات في الوزن بسرعة عند الرضيع، بسبب الوقت الذي يمضيه الرضيع نائماً، ما يتسبب في قلة عدد رضعاته.
- يصاب الرضيع بالإعياء في بعض الأحيان وكذلك الأم.. مما يقلل من كمية اللبن التي يشربها.
- تصاب الأم بالتوتر في بعض الأحيان، وقد تتناول حبوب منع الحمل، أو بسبب ظهور حمل جديد.
بطء زيادة الوزن عند الأطفال الرضّع
إن المولود الذي يتمتع بصحة جيدة يكتسب الوزن ببطء، بسبب نمط نموه الفردي والمختلف عن غيره في حالات أخرى.
يوصى بإرضاع الأطفال، وخاصة منْ تقل أعمارهم عن شهر واحد، مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم على الأقل.
أثناء الرضاعة الطبيعية، إذا كان طفلك لا يلتقم الثدي بالطريقة الصحيحة، فهذا يعني أن الجلسة غير مناسبة.
إذا كان طفلك يعاني من أي شكل من أشكال عدم الراحة أثناء جلسة الرضاعة الطبيعية، فقد يصاب الطفل بنفور منه.
يلعب النظام الغذائي للأم أثناء الرضاعة الطبيعية دوراً مهماً، في التأكد من صحتك وصحة طفلك.
من طبيعة غذاء الأم يمكن أن تواجه تأخيراً في بدء إنتاج حليب الرضاعة الطبيعية، ما يؤثر على مدى جودة تغذية الطفل.
كما يمكن أن تؤدي جلسات الرضاعة الطبيعية القصيرة، إلى فقدان العناصر الغذائية المهمة، لذا تأكدي من استمرار جلسة الرضاعة الطبيعية لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
طرق زيادة وزن الرضيع بسرعة
- يجب على الأم التدرب على الطريقة السليمة للرضاعة الطبيعية، للتأكد من أن الطفل يتلقى حليب الثدي بشكل كامل وصحيح.
- ابقِي طفلك بالقرب منك لإرضاعه كل ساعة أو ساعتين، وارتاحي بينهما في كل مرة، هذا سيساعد الحليب على التدفق.
- قومي بتغيير تركيبة الحليب إن كان الطفل يعاني من حساسية أو تحسس، يمنعه من تناول الحليب.
- أخبري الطبيب إن لاحظت على الطفل أي أعراض مثل الإسهال، الإمساك، إكزيما، أو أي شيء آخر.
- تأكدي من أن الحليب تم خلطه جيداً مع الماء، وبكمية مناسبة تشبع الطفل.
- استعيني بالمكملات الغذائية والفيتامينات إذا شعرت بقلة وزن الجنين.
- تعاملي مع مكملات الحديد الغذائية للأطفال من عمر 4 أشهر فما فوق (1 مغ لكل كيلوغرام من وزن الطفل)، أما الأطفال الذين يتلقون الحليب الصناعي، فيحصلون على كفايتهم من الحديد عن طريق تركيبة الحليب الغنية بالحديد، ويجب على الأم مراجعة الطبيب.
- قومي بتنظيم أوقات الوجبات في الأشهر الأولى من حياة الرضيع، واستجيبي لطفلكِ في الأوقات التي يكون فيها جائعاً، فمن الصعب تنظيم جدول بأوقات محددة تناسبك.
- استعيني بجدول لتعزيز العادات الصحية، لضمان زيادة وزن الرضيع بسرعة، عند عمر 6 أشهر، ولا تنسِي كأم وضع أوقات في منتصف وقت الصباح والظهيرة، للوجبات الخفيفة.
- احرصي على تواجد الطفل وسط اجتماع العائلة على الطعام، بعد الـ6 أشهر ما يشجعه على التعرف على أصناف جديدة من الطعام لتجربتها.
- قومي بقراءة قصة لرضيعك، وتعد هذه طريقة ناجحة لتسليته وتشجيعه على تناول الطعام وزيادة وزنه بسرعة، ويمكنك تغيير المكان للطفل في كل مرة كاصطحابه خارجاً، وإضفاء بعض المرح على شكل الطبق الذي يتناوله.
مقدار الوزن الذي يجب أن يكتسبه الأطفال
أفضل الطرق التي يجب استخدامها للتعرف على الوزن الذي ينبغي أن يكتسبه الرضيع، مقارنة زيادة وزن طفلك بمتوسط زيادة وزن الأطفال حديثي الولادة في سنه.
مراعاة تفاوت متوسط النمو بين الأطفال البنات والأولاد، والأطفال حديثي الولادة الذين يرضعون رضاعة طبيعية أو اصطناعية، والوقت الذي حدثت فيه الزيادة، وعمر الطفل.
عندما ينمو الطفل بشكل صحيح، يمكن توقع زيادة الوزن من 30 إلى 40 جراماً يومياً في الأشهر الثلاثة الأولى، ويتباطأ هذا إلى متوسط معدل نمو يبلغ 20 جراماً يومياً بعد ثلاثة إلى ستة أشهر.
وإذا كان كل شيء على ما يرام، ولكن لا يزال طفلك لا يكتسب وزناً بالمعدل الموصى به، فقد يوصي الأطباء بإضافة التغذية الاصطناعية.
وإذا كان طفلك غير قادر على تناول ما يكفي من حليب الأم أو اللبن الصناعي ، فلابد من زيادة عدد السعرات الحرارية في وجبته من خلال وسائل أخرى.
إذا كانت هناك مشكلات صحية إضافية تتسبب في بطء نمو طفلك، فلابد من استشارة الطبيب، لتحديد التشخيص وتزويد طفلك بالعلاج المناسب.
ملاحظة من"سيدتي نت": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب متخصص.
