يحدث أن ينام بعض الأطفال لفترات أطول من المعتاد في الشهر الرابع من عمرهم، ولا تستطيع الأم أن تجد تفسيراً لهذا الأمر، مما يسبب لها القلق والحيرة، والكثير من التساؤلات أولها: ما هي مدة النوم الطبيعية للرضع في الشهر الرابع تحديداً؟ وهل ينام الرضيع لاحتياجه للنوم فعليًا أم انه يعاني من مشكلة مرضية؟ ومتى تشعر بالخطر؟
اللقاء والدكتور «إبراهيم شكري» استشاري طب الأطفال؛ للتعرف على أسباب كثرة نوم الرضيع في الشهر الرابع، وقضايا أخرى مرتبطة.
معدل النوم الطبيعي للطفل
غالبًا ما تستقر عادات النوم لدى الطفل بعد إتمامه الشهر الثالث من عمره؛ حيث يزداد عدد ساعات نومه المتواصل إلى 5 - 6 ساعات بدلاً من 2 - 3 ساعات كحدّ أقصى.
في حين أن هناك أطفالاً لا يستطيعون النوم لفترات طويلة حتى بلوغهم الشهر السادس أو السابع من عمرهم، وذلك لأن الأمر يختلف من طفل لآخر حسب طبيعة كل جسم.
هناك من يستيقظ عدة مرات أثناء الليل لطلب الرضاعة، أو بسبب المغص أو التسنين، وهناك أطفال ينامون النهار ويستيقظون في الليل، والمعروف أن الجنين في شهوره الأولى ينام 20 ساعة في اليوم، وبعد 3 أشهر قد يصل إلى 8 ساعات.
ولا بد لكل أم أن تعرف الأسباب الحقيقية وراء قلة أو كثرة نوم طفلها، وعدد الساعات حسب فئته العمرية؛ للتأكد من سلامة الطفل، وإذا تكرر الأمر يصبح الأمر مقلقاً.
والمعدل هو: الطفل من 4 - 11 شهراً، تتراوح عدد ساعات نومه من 12 - 15 ساعة، أو 10 - 11 ساعة، و16 - 18 ساعة تعتبر مناسبة أيضاً، المهم ألا تقل ساعات النوم عن 10 ساعات، ولا تزيد على 18 ساعة يومياً.
أسباب مختلفة وراء كثرة نوم الرضيع
النوم هو الوسيلة الأولى الضرورية للنمو السريع لجسم الطفل الرضيع ونمو الدماغ السليم، وزيادة الطول.
وقد يكون تناول الطفل لبعض الأدوية هي التي تدفعه للنعاس، مثل أدوية الرشح والسعال ومضادات الكحة والحساسية.
وأحيانًا يكون لدى الطفل ضيق أو انقطاع في النفس أثناء نومه ليلاً، مما يسبب له اضطرابات، تجعله ينام لفترات طويلة لتعويض فترات القلق.
وأحياناً سوء ونقص التغذية وفقر الدم المتوسط والشديد، تكون السبب في النوم الطويل، ومرات تكون أورام الدماغ التي تسبب القيء والصداع أو النزف أو الكتل داخل الدماغ هي السبب، وهو ما يُخيف.
الخوف من كثرة نوم الرضيع!
في حالة حدوث طفرة في نمو الرضيع، أو إصابة الطفل بمشكلة صحية تؤثر على نمط النوم والقدرة على التنفس، فيقوم بتعويض حاجته بكثرة النوم .
يمكن أن تتسبب التطعيمات في كثرة نوم الرضيع، لكن هذا الأمر يزول بعد 3 أيام على الأكثر ليعود الرضيع لطبيعته بعد ذلك.
اليرقان يُسبب اصفرار الجلد واصفرار بياض العين نتيجة قلة تناول الطعام، ومن علامات اليرقان الأخرى؛ الإصابة بالخمول، صعوبة تناول الطعام،
سرعة انفعال وغضب الطفل.
الخوف من المشاكل الصحية التي تسبب كثرة النوم، مثل وقوع الطفل على رأسه، أو لحالة الجفاف الشديد بعد الإسهال والقيء، أو بسبب التهاب السحايا المترافق مع الصداع والحرارة والقيء، وهناك اضطرابات التنفس، ومشكلات القلب.
علامات كثرة نوم الرضيع
- البول الأصفر الداكن، وهذا يعني أن الطفل لا يشرب ما يكفيه وقد يكون السبب في ذلك كثرة نومه.
- ميل الطفل إلى الهدوء؛ حيث لا يُعاني الطفل الذي ينام كثيرًا من العصبية والغضب مثل الطفل الذي لا ينام بشكل جيد.
- حصول الطفل على قسط جيد من النوم يُساعد على نموه، لكن يجب أن يتزامن هذا الأمر مع التغذية الجيدة التي يحتاجها لهذا النمو.
- ملاحظة قلة وزن الطفل وبطء نموه، حالة كثرة نوم الرضيع وعدم الحصول على التغذية الصحيحة .
في حالة ملاحظة هذه العلامات، ينصح باستشارة الطبيب للتعرف على سبب المشكلة وعلاجها.
تفاصيل ترتبط بمعدل النوم الطبيعي للطفل
اتفقنا على أن معدل النوم الطبيعي للطفل قبل أن يتم العام هو: من 14 إلى 17 ساعة من النوم الجيد يوميًا، لكن لا يتساوى كل الأطفال في هذا.
أطفال ينامون 11ساعة فقط في الفترة الأولى من العمر، وهذا لا يُثير القلق، واطفال ينامون 19 ساعة وهذا لا يُثير القلق أيضًا.
على الأم ألا تدع الطفل ينام لمدة أطول من 5 ساعات في المرة الواحدة، خلال الأسابيع الخمسة أو الستة الأولى.
ملاحظة أن الطفل في عمر 4 أشهر، يبدأ معظم الأطفال في النوم الأطول خلال فترة الليل.
وفي عمر 6 أشهر، يمكن للعديد من الأطفال أن يناموا لمدة 5 إلى 6 ساعات أو أكثر دون الحاجة إلى الرضاعة.
تنخفض عدد ساعات القيلولة خلال النهار مع نمو الطفل، فقد ينام المولود الجديد نهارًا لما يصل إلى 4 مرّات يوميًا.
ينخفض معدل النوم النهاري بعد بضعة أشهر؛ ليصل إلى مرّة أو مرتين في اليوم، ولا داعي للقلق.
يبدأ نمط نوم الطفل في التحسن بمرور الوقت، ومع هذا يستمر الطفل في الاستيقاظ عدة مرّات للرضاعة، وخاصةً خلال الستة أشهر الأولى.
*ملاحظة من"سيدتي وطفلك": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب متخصص.
