عندما يحلّ رمضان تتغير عادات الناس ويختلف نظامهم اليومي، بما في ذلك عاداتهم الغذائية وأنظمة نومهم، فالكل يسعى بطريقة أو بأخرى إلى الاستفادة من فضائل هذا الشهر المبارك، واغتنام فرصه الذهبية وتحقيق ما أمر الله به من مودة ورحمة وصلة وصدقة، إضافة إلى العبادات، حيث يعتبر رمضان «ماراثون» روحانياً لمن أراد رضا الله والعفو والغفران؛ حتى ينعم بجنة عرضها السماوات والأرض، فالكل يسعى وفقاً لطريقته.
«سيِّدتي نت» في هذا الموضوع تستعرض بعض تجارب السعوديين اليومية وطقوسهم الرمضانية...
فكوك الريق
بداية تخبرنا الفنانة مشاعل تركي عن تجربتها قائلة: «عندما يبدأ الشهر نندمج بالأجواء الرمضانية، وهناك عادات لابد منها، ومن أهمها: «فكوك الريق»، والذي يعتبر من أهم العادات؛ وهو شرب الماء واللبن وتناول التمر مع القهوة، وبعد ذلك أداء صلاة المغرب، ثم العودة لتناول الطعام الخفيف؛ كالسلطة والشوربة والسمبوسة، وتناول الطبق الرئيسي؛ كأطباق الدجاج أو اللحم بالأرز أو الكبسة وغيرها من الأطعمة، بالإضافة إلى العصائر، والطبق الذي أفضل وجوده دائماً على السفرة هو «الفتوش»، كذلك الشوربة التي أستمتع بمذاقهما دوماً، وأستغني بها عن باقي الأطعمة في سفرة الإفطار».
فيما يقول رائد الأنشطة المدرسية، عبدالله الشهري: «في رمضان أنام بعد الفجر وأستيقظ ظهراً، وأحاول إكمال الوِرد اليومي، وبعد العصر أمارس رياضة المشي حتى قبل الفطور، وبعدها آخذ حماماً وأتجهز للإفطار الذي أفضل أن توجد على سفرته الشوربة واللقيمات، بالإضافة إلى عصير «تانج»، ثم أرتاح قليلاً إلى أن يحين وقت التراويح، فأذهب للصلاة، وبعد ذلك ألعب كرة مع الشباب أو أمشي، والسحور يكون إما «هارديز»، أو في البيت».
حفاوة وإيمان
أما الكاتبة ليلى أحمد فتقول: «في كل عام يستقبل المسلمون هذا الشهر بكل حفاوة؛ لما له من نكهة إيمانية مميزة تريح النفس وتبعث فيها الإيمان، وكل مجتمع له تقاليده وأعرافه في هذا الموسم، فالبعض يفرط في السهر على حساب النوم في النهار، وهذه عادة خاطئة لا أحبذها من زاويتي الشخصية، كما أنني أفضل في رمضان الفطور المتواضع؛ وذلك لعدم الإفراط والتبذير، وفي الوقت ذاته لا أحبذ أكل المأكولات التي تضفي حملاً ثقيلاً على المعدة، في وقت يجب أن تستقبل فيه المعدة أشياء خفيفة وصحية في وقت واحد، كذلك أحبذ اتباع سنة النبي -صلى عليه وسلم- وقت السحور في تناول الرطب، والذي يحوي فوائد جمة، على عكس المأكولات الدسمة التي يعتقد البعض أنها سوف تغنيهم طوال نهار رمضان».
الموضوع السابق
الموضوع التالى
