سلطة التونة والأفوكادو لرجيم صحي

سلطة التونة والأفوكادو طبق مثالي لحميتك، سهل التحضير، ويحتوي على عناصر غذائية مهمة لصحتك أثناء اتباعك لحمية غذائية 

المقادير:

علبة تونة كبيرة بالماء

حبة أفوكادو مقطعة شرائح

ملعقة صغيرة عصير ليمون

1/4 ملعقة صغيرة ملح

1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود

ملعقة صغيرة زيت زيتون

ملعقة صغيرة خل بلسمي

1 حبة أفوكادو للتقديم

طريقة التحضير:

1. ضعي التونة و الأفوكادو و عصير الليمون و اهرسيهم معًا بالشوكة. تبّلي بالملح و الفلفل والزيت والخل

2. اقسمي حبة الأفوكادو إلى نصفين وأزيلي القليل من اللب  وقطعيه مكعبات

3. أضيفي مكعبات الأفوكادو لخليط التونة وعبئي خليط التونة في أنصاف الأفوكادو وقدميه

لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "سيدتي" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمليه الآن مجاناً على هذا الرابط