من المعروف أن ارتفاع ضغط الدم قد يسبب ضرراً كبيراً في القلب والأوعية الدموية والكلى وغيرها من الأعضاء، في حال لم يتم علاجه.
وهناك عصير طبيعي من شأنه أن يساعد في التحكم بضغط الدم، وبإفادة الجسم بشكل عام.
يمكن لمن يعانون من ارتفاع ضغط الدم استبدال القهوة الصباحية بعصير مميز ولذيذ مكوّن من نصف كوب من الحليب الخالي من الدسم، الذي يوضع في الخلاط ويضاف إليه نصف كوب من اللبن القليل الدسم ونصف كوب من الفريز المقطع، ثم حبة موز مقطعة وحبة كيوي مقشرة.
تخلط المكونات جيداً ثم تضاف ملعقة من بذور الكتان المطحونة، ويعاد خلط المزيج لعدة دقائق ثم الاستمتاع بمذاق هذا العصير الصحي والمفيد.
يتناول هذا العصير مرة يومياً أو عدة مرات أسبوعياً، بحسب ما ذكر موقع "توب 10 هوم ريميديز".
الموضوع التالى
