دار الزهراء تشارك في فعاليات «الرياضة.. لياقة وسعادة»

شاركت فتيات دار الزهراء التابعة لجمعيَّة البرِّ بجدَّة في فعاليَّة «الرياضة.. لياقة وسعادة» التي أقيمت بمركز الأميرة فوزية للمرأة والطفل.
وقد ركزت الندوة على أهميَّة ممارسة الرياضة لصحة الفتاة كونها تساعدها على اللياقة والحفاظ على وزن صحي، لأنَّ الفتيات اللاتي يمارسن الرياضة أقل عرضة للتدخين والإصابة بسرطان الثدي أو هشاشة العظام على المدى البعيد، كما أشارت الندوة إلى أنَّ الأبحاث أظهرت أنَّ الفتيات اللاتي يمارسن الرياضة يقدمن أداء أفضل في الدراسة إلى جانب تعلم مبادئ ومهارات جديدة تساعدهنَّ في الحياة الأسريَّة.
ونبهت الندوة لدور الرياضة في تعزيز الثقة بالنفس وتخفيف الشعور بالتوتر إلى جانب المساعدة على اتخاذ القرارات السليمة والابتعاد عن التفكير في المشكلات والصعوبات.
وأقيمت على هامش الندوة فعاليات تثقيفيَّة وترفيهيَّة ومسابقات ثقافيَّة وحركيَّة متنوِّعة.