دراسة تؤكد أنّ الأشخاص الذين يسهرون ليلًا أكثر ذكاءً

بعض الأشخاص يميلون إلى السهر وتمضية ساعات الليل بممارسة بعض الأنشطة أو الهوايات، فيما يغط البقية بنوم عميق، وفي الوقت الذي يرى فيه البعض أنّ عدم النوم ليلًا يؤثر على الصحة، جاءت دراسة بريطانية لتثبت عكس ذلك، حيث أوضحت أنّ الأشخاص الذين يسهرون أذكى من نظرائهم الذين يخلدون إلى النوم مبكرًا.
واستنتج الباحثون بإشراف الطبيب النفسي (ساتوشي كانازاوا) بمعهد لندن للعلوم السياسية والاقتصادية أنّ هناك علاقة بين السهر وزيادة معدل الذكاء، وبينت الدراسة التي شملت عددًا من المتطوعين أنّ الأشخاص الأذكياء يخلدون إلى النوم أيام العمل من الساعة 12:29 ليلاً ويستيقظون عند 7:52 صباحًا، في حين أنهم يخلدون إلى النوم خلال إجازات الأسبوع عند الساعة 1:44 ليلاً ويستيقظون عند الساعة 11:07 صباحاً.
وحددت الدراسة معدل ذكاء الذين يسهرون فوق 125 وهو معدل حاد الذكاء على المقياس العالمي. وصنفت الدراسة الفئة الثانية بالأشخاص الطبيعيين وهم الذين ينامون من الساعة 12:07 ليلاً ويستيقظون عند الساعة 7:32 صباحًا خلال أيام العمل فيما ينامون خلال إجازات الأسبوع من الساعة 1:13 ليلاً إلى 10:14 صباحًا محددة معدل ذكاء هذه الفئة ما بين 90-110 وهو المعدل الطبيعي للذكاء على المقياس العالمي.
لتكون النتيجة أنّ فئة الأشخاص الذين ينامون مبكراً يملكون معدل ذكاء منخفض عن الفئتين السابقتين وهم الفئة التي تخلد للنوم قبل منتصف الليل وحددت معدل الذكاء لديهم بأقل من 75 على المقياس العالمي. بحسب أخبار السعودية.
تجدر الإشارة إلى أنّ جامعة رايت ستيت في ولاية أوهايو بأمريكا كانت قد أوضحت أنّ تقليل ساعات النوم الليلي من ساعة إلى ساعة ونصف الساعة تؤدي إلى إرباك في العمل أثناء النهار، حيث يقل الانتباه والتركيز بنسبة 32%، كما وجدت الدراسة أنّ 57% من الحوادث في النهار سببها قلة النوم الليلي.