أوصى خبراء متخصصون على أهميَّة إجراء النساء فحوصاً طبيَّة دوريَّة في جميع الفئات العمريَّة، ومراجعة الطبيب في حال عدم ظهور أي تغيرات جسديَّة تتعلق بمرحلة بلوغ الفتيات خاصة، فضلاً عن أخذ اللقاحات الضروريَّة وإجراء فحوص للعينين والأسنان.
وشدَّد الخبراء على ضرورة إجراء فحوص، بين عمر الـ18 إلى الـ24 عاماً، تكشف عن التهاب الكبد والزهري وفيروس نقص المناعة البشريَّة، خاصة أنَّه يمكن التعرُّف عليها من عينة دم واحدة.
ونقلاً عن الـ«ديلي ميل» البريطانيَّة، فقد نصح الخبراء من تتراوح أعمارهنَّ بين الـ25 والـ39 عاماً إلى إتباع نمط حياة صحي يعتمد على نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة، فضلاً عن الكشف الدوري على الثدي ومراقبة أي تغيرات غير طبيعيَّة، مشيرين إلى أنَّ امرأة من كل ثماني تصاب بسرطان الثدي.
كما نصح الخبراء، في السن نفسها بالبدء بإجراء مسحة لعنق الرحم كل ثلاث سنوات، وأما بخصوص النساء اللاتي يتناولن حبوب منع الحمل فيتوجب عليهنَّ إجراء فحوص منتظمة على نسبة الحديد وضغط الدم والوزن.
إضافة إلى ذلك، يوصي الخبراء بتصوير الثدي بالأشعة السينيَّة، بين سن الـ40 والـ60، مرَّة كل ثلاث سنوات وإجراء فحوص منتظمة تشمل ضغط الدم والسكر وصحة العظام ونسبة الكوليسترول.
وشدَّد الخبراء كذلك على زيارة طبيب العيون سنوياً لمن هم فوق الـ60 عاماً، وممارسة الرياضة والحصول على جرعات كافية من فيتامين «دي» والكالسيوم دائماً.
وشدَّد الخبراء على ضرورة إجراء فحوص، بين عمر الـ18 إلى الـ24 عاماً، تكشف عن التهاب الكبد والزهري وفيروس نقص المناعة البشريَّة، خاصة أنَّه يمكن التعرُّف عليها من عينة دم واحدة.
ونقلاً عن الـ«ديلي ميل» البريطانيَّة، فقد نصح الخبراء من تتراوح أعمارهنَّ بين الـ25 والـ39 عاماً إلى إتباع نمط حياة صحي يعتمد على نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة، فضلاً عن الكشف الدوري على الثدي ومراقبة أي تغيرات غير طبيعيَّة، مشيرين إلى أنَّ امرأة من كل ثماني تصاب بسرطان الثدي.
كما نصح الخبراء، في السن نفسها بالبدء بإجراء مسحة لعنق الرحم كل ثلاث سنوات، وأما بخصوص النساء اللاتي يتناولن حبوب منع الحمل فيتوجب عليهنَّ إجراء فحوص منتظمة على نسبة الحديد وضغط الدم والوزن.
إضافة إلى ذلك، يوصي الخبراء بتصوير الثدي بالأشعة السينيَّة، بين سن الـ40 والـ60، مرَّة كل ثلاث سنوات وإجراء فحوص منتظمة تشمل ضغط الدم والسكر وصحة العظام ونسبة الكوليسترول.
وشدَّد الخبراء كذلك على زيارة طبيب العيون سنوياً لمن هم فوق الـ60 عاماً، وممارسة الرياضة والحصول على جرعات كافية من فيتامين «دي» والكالسيوم دائماً.
