من كان يتوقع أن هناك علاقة بين فيروسات نزلات البرد وعدد ساعات النوم، هذا ما أظهرته دراسة علمية حديثة، حيث كشفت أن قلة النوم تزيد وبشكل ملحوظ من مخاطر الإصابة بنزلات البرد، كما أوضح الباحثون أن عامل النوم يلعب دوراً أكثر أهمية من العمر أو التغذية أو الضغط أو التدخين في احتمالات الإصابة بالبرد.
وقامت الدراسة التي قام بها باحثون من جامعة كاليفورنيا الأمريكية في سان فرانسيسكو تحت إشراف إريك براثر بسؤال 164 شخصاً بالغاً عن أسلوب حياتهم وقياس عدد ساعات نومهم على مدار أسبوع، ثم قاموا بنقل عدوى فيروس البرد إليهم، ووضعوهم تحت الملاحظة لمدة أسبوع في أحد الفنادق، واستنتجوا أن من كان ينام أقل من ست ساعات ليلاً كان عرضة للإصابة بالبرد بواقع 4.2 مرة عن الأشخاص الذين ينامون سبع ساعات على الأقل، كما زادت احتمالات الإصابة بنزلات البرد إلى 4.5 مرة لمن ينامون أقل من خمس ساعات ليلاً.
وقامت الدراسة التي قام بها باحثون من جامعة كاليفورنيا الأمريكية في سان فرانسيسكو تحت إشراف إريك براثر بسؤال 164 شخصاً بالغاً عن أسلوب حياتهم وقياس عدد ساعات نومهم على مدار أسبوع، ثم قاموا بنقل عدوى فيروس البرد إليهم، ووضعوهم تحت الملاحظة لمدة أسبوع في أحد الفنادق، واستنتجوا أن من كان ينام أقل من ست ساعات ليلاً كان عرضة للإصابة بالبرد بواقع 4.2 مرة عن الأشخاص الذين ينامون سبع ساعات على الأقل، كما زادت احتمالات الإصابة بنزلات البرد إلى 4.5 مرة لمن ينامون أقل من خمس ساعات ليلاً.
