العناية بالجمال من المهم أن يبدأ منذ الصغر، فكثير من المشاكل الجمالية التي تعاني منها الشابات كان سببها عدم الاهتمام والإهمال في الفترات العمرية السابقة؛ لذلك من المهم أن تبدئي كفتاة بعمر الخامسة عشرة أن تهتمي بجمالك وبشرتك، وسوف تحمين نفسك وتقيها كثيراً من المشاكل الجمالية، وسترين النتيجة في فترة شبابك.
إليك أهم 10 عادات جمالية ابدئيها بعمر 15 عاماً:
1- شرب الماء الكافي من أجل البشرة والصحة العامة.
2- التركيز على نوعيات الطعام المفيدة لصحة الشعر والبشرة.
3- استخدام الواقي الشمسي للوجه واليدين.
4- العناية بأظفار اليدين والقدمين، وترطيبهما بمرطب طبي.
5- الغسول اليومي للوجه، مهم للمحافظة على البشرة نظيفة، خاصة أن البشرة بعمر الـ15 تفرز المواد الدهنية.
6- وضع مرطب للأماكن المعرضة للاحتكاك في الجسم كالركب والأكواع.
7- استخدام شامبو وبلسم مناسب لنوع الشعر.
8- استخدام بعض الزيوت الطبيعية للعناية بالشعر، خاصة بعد السباحة أو بعد السشوار.
9- إزالة الشعر في المناطق غير المرغوب بها بدون استخدام الشفرات.
10- وأخيراً من المهم العناية بصحة الفم والأسنان، وتجنب المنبهات والمشروبات الغازية للحفاظ على لون الأسنان.
هل لديك سؤال حول هذا الموضوع أو غيره؟ تواصلي الآن مع فريق "للبنات فقط" عبر.. [email protected] . ولا تترددي بطلب مواضيع معينة أو مناقشة قضايا تهمك فلدينا كل ما تبحثين عنه.
الموضوع السابق
