يبدو أن الجلوس فترات طويلة "8 ساعات" على الكراسي خصوصاً أثناء أداء الوظائف المكتبية قد يتسبب في الوفاة، حيث كشفت دراسة جديدة أجريت في 54 بلداً، أن 4% من جميع الوفيات ترجع إلى أن أفراد المجتمع يجلسون أكثر من 3 ساعات يومياً.
وأوضح الباحثون في الدراسة أن ممارسة الرياضة لا تأخذ منا كثيراً من الوقت لكن لها عديد من الفوائد الصحية، وأن 31% من سكان العالم لا يتبعون التوصيات الحالية بممارسة النشاط البدني، وبالإضافة إلى ذلك، يرتبط عدم ممارسة الرياضة بالأمراض الرئيسية والوفاة لأي سبب، كما يتسبب في 6% إلى 9% من مجموع الوفيات في جميع أنحاء العالم، حيث إن نمط الحياة اليومي له تأثير على هذه الأرقام.
وأظهرت دراسات مختلفة أجريت في العقد الماضي تأثيراً زائداً للوقت الذي نقضيه جالسين، وأكدت أن ذلك يتسبب في زيادة مخاطر الوفاة بغض النظر عن ممارسة الرياضة من عدمها.
وأوضح الباحثون في الدراسة أن ممارسة الرياضة لا تأخذ منا كثيراً من الوقت لكن لها عديد من الفوائد الصحية، وأن 31% من سكان العالم لا يتبعون التوصيات الحالية بممارسة النشاط البدني، وبالإضافة إلى ذلك، يرتبط عدم ممارسة الرياضة بالأمراض الرئيسية والوفاة لأي سبب، كما يتسبب في 6% إلى 9% من مجموع الوفيات في جميع أنحاء العالم، حيث إن نمط الحياة اليومي له تأثير على هذه الأرقام.
وأظهرت دراسات مختلفة أجريت في العقد الماضي تأثيراً زائداً للوقت الذي نقضيه جالسين، وأكدت أن ذلك يتسبب في زيادة مخاطر الوفاة بغض النظر عن ممارسة الرياضة من عدمها.
