خلصت دراسة حديثة أجراها باحثون في الجمعية البريطانية لتقويم العمود الفقري إلى أن بعض العادات اليومية التي تقوم بها المرأة وبشكل روتيني كتنظيف وكي الملابس وغسل الصحون وغيرها من الأعمال المنزلية اليومية، قد تضر بصحتها، وقد تؤدي إلى آلام في الظهر والرقبة.
وأوضحت الدراسة، أن متوسط العمر الذي تظهر فيه آلام الظهر والعنق لدى النساء هو 28 عاما، بينما هو بالنسبة للرجال 32 عاماً، وفي نفس الوقت تعاني واحدة من كل خمس نساء من هذه الآلام يومياً.
ووجدت الدراسة، أن أكثر الأعراض شيوعاً كانت عند النساء اللاتي يعملن في المنزل وينمن ليلاً بطريقة خاطئة هي آلام الرقبة والظهر، إضافة إلى أسباب أخرى مثل رفع أو حمل الأشياء الثقيلة أو لبس الأحذية العالية.
وقال ممثل الجمعية "ريشي لواتي" وفقاً لـ"روسيا اليوم"، أن أغلب النساء اللاتي يعانين من آلام الظهر، يعتبرن هذه الآلام جزءاً طبيعياً من روتين حياتهن اليومية، ولكن هذا الأمر ليس طبيعياً، حيث يجب معالجة أي ألم حتى لا يتحول فيما بعد إلى مشكلة طويلة الأمد، قد تكون مزمنة.
ونصح "ريشي"، النساء بالتخلي عن الحقائب الثقيلة، التي تلبس على كتف واحد، وتغييرها إلى حقائب ظهر أو حقائب صغيرة تلبس عبر الجسم، وعن الأحذية ذات الكعب العالي التي تزيد من العبء على الظهر، حتى أولئك اللواتي لا يعانين من آلام الظهر ينصح بتخليهن عن مثل هذه الأحذية.
وأوضحت الدراسة، أن متوسط العمر الذي تظهر فيه آلام الظهر والعنق لدى النساء هو 28 عاما، بينما هو بالنسبة للرجال 32 عاماً، وفي نفس الوقت تعاني واحدة من كل خمس نساء من هذه الآلام يومياً.
ووجدت الدراسة، أن أكثر الأعراض شيوعاً كانت عند النساء اللاتي يعملن في المنزل وينمن ليلاً بطريقة خاطئة هي آلام الرقبة والظهر، إضافة إلى أسباب أخرى مثل رفع أو حمل الأشياء الثقيلة أو لبس الأحذية العالية.
وقال ممثل الجمعية "ريشي لواتي" وفقاً لـ"روسيا اليوم"، أن أغلب النساء اللاتي يعانين من آلام الظهر، يعتبرن هذه الآلام جزءاً طبيعياً من روتين حياتهن اليومية، ولكن هذا الأمر ليس طبيعياً، حيث يجب معالجة أي ألم حتى لا يتحول فيما بعد إلى مشكلة طويلة الأمد، قد تكون مزمنة.
ونصح "ريشي"، النساء بالتخلي عن الحقائب الثقيلة، التي تلبس على كتف واحد، وتغييرها إلى حقائب ظهر أو حقائب صغيرة تلبس عبر الجسم، وعن الأحذية ذات الكعب العالي التي تزيد من العبء على الظهر، حتى أولئك اللواتي لا يعانين من آلام الظهر ينصح بتخليهن عن مثل هذه الأحذية.
