تعتبر الموسيقى وسيلة يستخدمها المدربون في الأنشطة الرياضية بهدف جعل المتدرب يشعر بالاستمتاع أثناء أداء التمارين الرياضية.
لكن دراسة أسترالية حديثة أظهرت أن هناك أنواعاً من الموسيقى تؤدي عند الاستماع إليها إلى إنقاص الوزن بشكل كبير.
وهذه الموسيقى بحسب الدراسة هي: "هافى ميتال، والروك، والموسيقى الكلاسيكية، وموسيقى الراي المنتشرة شمال غرب إفريقيا، وموسيقى الراب، وموسيقى البوب". وفقاً لـ "الوكالات".
وأظهرت الدراسة، التي أعدتها شركة جايبيرد الأسترالية، أن موسيقى البوب هي أكثر أنواع الموسيقى ملاءمة للاستماع إليها أثناء الجري بهدف إنقاص الوزن، وجاءت في المرتبة الثانية موسيقى "هافى ميتال" الشعبية.
وبيَّنت أن هذه الموسيقى تقوم بتحفيز الإنسان، وتساعده على الجري أكثر، وبالتالي إنقاص الوزن بشكل أفضل، مقارنة بأنواع أخرى من الموسيقى.
لكن دراسة أسترالية حديثة أظهرت أن هناك أنواعاً من الموسيقى تؤدي عند الاستماع إليها إلى إنقاص الوزن بشكل كبير.
وهذه الموسيقى بحسب الدراسة هي: "هافى ميتال، والروك، والموسيقى الكلاسيكية، وموسيقى الراي المنتشرة شمال غرب إفريقيا، وموسيقى الراب، وموسيقى البوب". وفقاً لـ "الوكالات".
وأظهرت الدراسة، التي أعدتها شركة جايبيرد الأسترالية، أن موسيقى البوب هي أكثر أنواع الموسيقى ملاءمة للاستماع إليها أثناء الجري بهدف إنقاص الوزن، وجاءت في المرتبة الثانية موسيقى "هافى ميتال" الشعبية.
وبيَّنت أن هذه الموسيقى تقوم بتحفيز الإنسان، وتساعده على الجري أكثر، وبالتالي إنقاص الوزن بشكل أفضل، مقارنة بأنواع أخرى من الموسيقى.
