الخضار والفاكهة تمنع انسداد رئة المدخن

أجمع أطباء العالم على حجم الضرر الذي يُلحقه الإدمان على التدخين بجسم الإنسان بشكلٍ عام، وعلى رئتيه بشكل خاص، وللمحافظة على رئة المدخن، كشفت دراسة سويدية أنّ تناول المدخنين الحاليين والسابقين للمزيد من الخضار والفاكهة قد يقلل خطر الإصابة بمرض الانسداد الرئوي المزمن، الذي يصعب عملية التنفس، ويمكن أن يسبب السعال.
ويعتبر النوع الأكثر شيوعاً من هذا المرض هو انتفاخ الرئة، والالتهاب الشعبي المزمن، وعادة يصيبان المدخنين أو المدخنين السابقين، لذلك فإن مضادات الأكسدة الموجودة في الخضار والفاكهة قد تساعد في حماية الرئتين من أضرار التدخين.
وقال أستاذ الجهاز التنفسي في جامعة كوين ماري في لندن سيف شاهين: إننا نعتمد على مضادات الأكسدة كتلك الموجودة في الفاكهة والخضار لحماية الرئة من المواد الضارة الموجودة في دخان السجائر، ومن تلوث الهواء، لكن أهم شيء يمكنك فعله للحد من احتمالات إصابتك بالانسداد الرئوي المزمن هو التوقف عن التدخين، وذلك وفقاً للوكالات الإخبارية.