يوصي الكثير من الأطباء عادة بشرب عصير الفاكهة، كمصدر لفيتامين سي، بالنسبة للأطفال الصغار، في حين أن المشروبات المصنوعة كليًا من الفاكهة، تعتبر علاجًا رئيسيًا لأمراض المعدة.
ولكن مؤخرًا، أفاد أطباء من الولايات المتحدة بأن عصائر الفاكهة الطبيعية 100%، ليس لها دور أساسي في النظام الغذائي الصحي والمتوازن للأطفال.
وأشار الأطباء، إلى أن شرب كميات كبيرة من العصائر، قد يسبب الإسهال أو سوء التغذية، بالإضافة إلى تطور تسوس الأسنان.
ووفقًا لـ«روسيا اليوم»؛ فقد أكدت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية «FDA»، على أن مشروبات العصائر يجب أن تحتوي على الفواكه أو الخضار بنسبة 100%، وفي حال كانت تحوي مكونات أخرى، يجب الإشارة إلى الأمر.
ومع ذلك، توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال «AAP»، بأن يتناول الشباب عصير الفاكهة بنسبة أقل؛ لأنه في الواقع أكثر ضررًا مقارنة بالفائدة المقدمة.
وتقول أكاديمية الطب، إنه يجب تجنب تقديم عصير الفاكهة، للرضع دون عمر السنة؛ مضيفةً: لا يقدم عصير الفواكه أي فوائد غذائية مقارنة بالفاكهة الكاملة المقدمة للرضع والأطفال، كما أنه لا دور له في النظام الغذائي الصحي والمتوازن للأطفال.
وتوصي أكاديمية «AAP»، بأن يستهلك الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 7 و18 سنة، ما لا يزيد عن كوب واحد من العصير يوميًا.
وفي حين أن الأكاديمية الأمريكية ترغب بتحسين النظام الصحي عند الأطفال، من خلال هذه النصائح؛ فإن الأمر لم يُعجب الكثيرين.
الموضوع السابق
الموضوع التالى
