يعتبر حليب الثدي الغذاء الأمثل للوليد، ولا حاجة لإضافة أي طعام إذا كان كافيًا حتى الشهر السادس. ولكن لو كان لا يكفي أو هناك ظروف خاصة كما في الصيام، فيمكن البدء بإدخال مهروس الأرز والذرة والموز وعصير التفاح أو الطماطم. د. بشير جمعة من مركز فيرست ميد الطبي بدبي، يجيبك على هذا السؤال.
يمكن أن يكون ذلك بعد الشهر الخامس حيث يمكنك إدخال قليل من صفار البيض لاحتوائه على الحديد. وبعد إكمال الشهر السادس يمكن إدخال دقيق القمح والشعير والشوفان أو حساء الخضار. وفي الشهر الثامن ندخل اللحم الأحمر والدجاج لحساء الخضر.
قواعد العامة في تغذية الرضيع ما يلي:
1 - العسل بعد عمر سنة.
2 - السمك بعد عمر سنتين.
3 - يفضل الإقلال من الملح والسكر.
4 - إدخال الأطعمة يكون تدريجيًا، حيث نراقب قدرة تحمله له.
6 - لا يكره الطفل على الطعام، وعلى الأم أن تجعل وقته ممتعًا وليس قسريًا.
