من أفضل أنواع الرياضات التي يُنصح بها مرضى السكري المشي لمدة نصف ساعة يومياً لتحسين مستويات السكر في الدم.
ولعل هذا ما دفع الفنان السعودي الشعبي كمال حمدي إلى دراسة مدى تأثير المشي مسافات طويلة على علاج السكري، ليبدأ تجربة السير مسافة 280 كيلومتراً من مدينة تبوك إلى محافظة العلا.
وبدأ حمدي التجربة بعد أن خضع إلى فحوص طبية مكثفة، أجرى خلالها تخطيطاً للقلب، وقياساً لمدى المستوى التراكمي للسكر، إضافة إلى باقي التحاليل الطبية اللازمة للتأكد من قدرته الصحية على خوض التجربة.
وقال حمدي: إنه سار حتى الآن خمسة كيلومترات من المسافة المفترض قطعها. وأوضح أنه سيستمر في ذلك حتى ينتهي من مبادرته بالكامل لدراسة مدى تأثير المشي مسافات طويلة على علاج السكري.
وأضاف الفنان، أنه من المتوقَّع أن يقطع المسافة من محافظة تبوك إلى العلا في مدة تتراوح من خمسة إلى سبعة أيام، وأن تلك المدة ستتحكم بها الأحوال الجوية. بحسب الصحف المحلية.
يذكر أن وزارة الصحة تفاعلت مع مبادرة حمدي، وأجرت له جميع الفحوص الطبية، كما وجَّهت فريقاً طبياً بمرافقته خلال رحلته لقياس مستوى السكر كل عشرة كيلومترات يقطعها.
وقد أكدت دراسة، أجريت مؤخراً، أن المشي عشر دقائق بعد كل وجبة من الممكن أن يساعد مرضى السكري من النوع الثاني في تحسين مستويات السكر في الدم. وذكرت التقارير أن مستوى السكر في الدم لدى المرضى الذين مارسوا الرياضة ثلاث مرات منفصلة في اليوم بعد وجبات الطعام، كان أقل ممن مارسوا الرياضة لمدة 30 دقيقة متواصلة مرة واحدة في اليوم.
ولعل هذا ما دفع الفنان السعودي الشعبي كمال حمدي إلى دراسة مدى تأثير المشي مسافات طويلة على علاج السكري، ليبدأ تجربة السير مسافة 280 كيلومتراً من مدينة تبوك إلى محافظة العلا.
وبدأ حمدي التجربة بعد أن خضع إلى فحوص طبية مكثفة، أجرى خلالها تخطيطاً للقلب، وقياساً لمدى المستوى التراكمي للسكر، إضافة إلى باقي التحاليل الطبية اللازمة للتأكد من قدرته الصحية على خوض التجربة.
وقال حمدي: إنه سار حتى الآن خمسة كيلومترات من المسافة المفترض قطعها. وأوضح أنه سيستمر في ذلك حتى ينتهي من مبادرته بالكامل لدراسة مدى تأثير المشي مسافات طويلة على علاج السكري.
وأضاف الفنان، أنه من المتوقَّع أن يقطع المسافة من محافظة تبوك إلى العلا في مدة تتراوح من خمسة إلى سبعة أيام، وأن تلك المدة ستتحكم بها الأحوال الجوية. بحسب الصحف المحلية.
يذكر أن وزارة الصحة تفاعلت مع مبادرة حمدي، وأجرت له جميع الفحوص الطبية، كما وجَّهت فريقاً طبياً بمرافقته خلال رحلته لقياس مستوى السكر كل عشرة كيلومترات يقطعها.
وقد أكدت دراسة، أجريت مؤخراً، أن المشي عشر دقائق بعد كل وجبة من الممكن أن يساعد مرضى السكري من النوع الثاني في تحسين مستويات السكر في الدم. وذكرت التقارير أن مستوى السكر في الدم لدى المرضى الذين مارسوا الرياضة ثلاث مرات منفصلة في اليوم بعد وجبات الطعام، كان أقل ممن مارسوا الرياضة لمدة 30 دقيقة متواصلة مرة واحدة في اليوم.
