أوصى الدكتور هشام الخياط استشاري جراحة المخ والأعصاب والعمود الفقري الحاصل على البورد الأمريكي والكندي من جامعة ميامي وجامعة دلاس الموظفين الذين يقضون فترات طويلة أمام مكاتبهم بعمل أوضاع تمديدية للعضلات.
حيث إنه حذر من خلال حسابه على تويتر @Dralkhayat من أضرار الجلوس لساعات طويلة بتغريدته التي جاء فيها: "الموظفون اللي يجلسون أمام مكاتبهم لمدة طويلة يعانون من الخشونة وضعف العضلات فينصح بعمل أوضاع تمددية للعضلات (تمغط)".
الجدير بالذكر أنّ دراسات سابقة ومنها دراسة بريطانية قد حذرت الأشخاص الذين يقضون فترة طويلة جدًا وهم جلوس في مكاتبهم من الآثار السلبية المترتبة على ذلك.
حيث إنه حذر من خلال حسابه على تويتر @Dralkhayat من أضرار الجلوس لساعات طويلة بتغريدته التي جاء فيها: "الموظفون اللي يجلسون أمام مكاتبهم لمدة طويلة يعانون من الخشونة وضعف العضلات فينصح بعمل أوضاع تمددية للعضلات (تمغط)".
الجدير بالذكر أنّ دراسات سابقة ومنها دراسة بريطانية قد حذرت الأشخاص الذين يقضون فترة طويلة جدًا وهم جلوس في مكاتبهم من الآثار السلبية المترتبة على ذلك.
