اليوم 23: الكبسة مع كريّات اللحم والخرشوف


عصير الحمضيات بالأناناس		حساء اليقطين

سلطة التفاح الأخضر		فطائر البطاطا والفليفلة

الفتّة على الطريقة المصرية		الكبسة مع كريّات اللحم والخرشوف

لقمة القاضي

لخيارك وصفة سحور على هذا الرابط: "بيني" مع الخضراوات وصلصة الطماطم

سمات:

المزيد من رشاقة وتغذية

سيدةٌ ساعدتها تمارين المقاومة في بناء جسم مثالي Image By Freepik

رشاقة وتغذية

كيف ساعدتني تمارين المقاومة في بناء جسم مثالي؟ إليكِ التفاصيل

تجرِبتي مع الأعشاب الطبيعية لعلاج القولون كانت إيجابية

رشاقة وتغذية

تجربتي مع الأعشاب الطبيعية لعلاج القولون كانت إيجابية

الدهون بين المعتقدات والحقيقة

رشاقة وتغذية

الدهون الحيوانيَّة أو النباتيَّة.. أيهما أفضل لصحتك؟

سيدة غيّرت نظامها الغذائي من دون دايت صارم Image By Freepik

رشاقة وتغذية

كيف تغيّرين نظامكِ الغذائي من دون دايت صارم؟ اختصاصية تجيبكِ

تجربتي مع الكركم والزنجبيل فعّالة في التخلص من الوزن الزائد

رشاقة وتغذية

تجربتي مع الزنجبيل والكركم ساعدتني على خسارة الوزن سريعاً

امرأة تجهز مائدة عيد الفطر - المصدر freepik

رشاقة وتغذية

أخطاء صحية شائعة في عيد الفطر وكيفية تجنبها

عرض المزيد

مشاهير

أناقة

جمال

صحة ورشاقة

سيدتي وطفلك

لايف ستايل

تطوير الذات والتمكين

بلس+

مجلة سيدتي مارس 2025

إصدارات المجلة المطبوعة

مجلة سيدتي