من المعروف أن الأوميغا 3 هو نوع من الأحماض الدهنية غير المشبعة ، ويمكن الحصول عليه من خلال أطعمة معينة، أو عبر حبوب متوفرة في الصيدليات.
شاهدي أيضاً بالفيديو:ماسك القهوة لزيادة نضارة البشرة
اليك أبرز فوائد حبوب الأوميغا 3 لبشرتك:
1- تعمل حبوب الأوميغا 3 على زيادة نعومة البشرة وليونتها بشكل ملحوظ، كما تعزّز في الوقت عينه جاذبيتها ونضارتها.
2- تساعد حبوب الأوميغا 3 في القضاء على بقع البشرة الداكنة، تبيّضها وتوحّد لونها، كما تقيها من الأشعة الفوق بنفسجية وآثارها السلبية عليها.
3- يساهم تناول حبوب الأوميغا 3 في ترطيب البشرة والحدّ من جفافها وتشققاتها، ما يعزز نضارتها بشكل ملحوظ.
4- تلعب حبوب الأوميغا 3 دوراً فعّالاً في الحدّ من المشاكل الجلدية وعلاجها، على غرار حبّ الشباب، الإكزيما والتقرحات.
5- تساعد هذه الحبوب على مواجهة علامات الشيخوخة، التجاعيد والخطوط الرفيعة، ما يحافظ على شباب البشرة لفترة أطول.
6- تساهم حبوب الأوميغا 3 في تغذية البشرة وتحفّزعمليّة تجدد خلايا وأنسجة الجلد، ما يعزّز جاذبيتها ونضارتها.
