تتعرض الكثير من الفتيات والنساء بشكل عام لبعض الأسباب التي تعيق نزول دم الدورة الشهرية بشكل كامل، ما يؤدي إلى تراكم الدم في الرحم، وتكرار حدوث هذا الأمر يمكن أن يسبب التهابات في الرحم، أو أمراضًا في منطقة الأعضاء التناسلية.
وهنا تكمن أهمية تنظيف الرحم بعد الدورة الشهرية، وتطلعنا على ذلك أخصائية النساء والولادة الدكتورة «ريهام خليل»، وتقول:
تنظيف الرحم له طرق عدة، تعتمد معظمها على الأطعمة والأعشاب والمشروبات الطبيعية، وهي التي ننصح بها دومًا، فيجب أن تعتاد المرأة على تناولها بشكل دوري لتفادي أي تجمع للدم في الرحم، خاصة أنها مواد طبيعية، وليست لها أعراض جانبية، بل على العكس؛ فلها فوائد مهمة لصحة الرحم.
طرق تنظيف الرحم
• شرب الزنجبيل بعد انتهاء الدورة الشهرية، ولمدة ثلاثة أيام، فهو يساعد على تنظيف الرحم.
• مشروب القرفة، يفضل تناوله قبل وأثناء الدورة، فهو يساعد على نزول دم الحيض.
• تناول التمر، وهو يساعد على نزول الدم الفاسد، والتخلص من السموم في الرحم.
• تناول ملعقة من العسل يوميًا على الريق طوال الشهر؛ يحسّن من أداء الرحم، ويساعد على تنظيفه.
• الحلبة من الأطعمة التي تعزز انقباضات الرحم، وبالتالي تعمل على نزول أكبر قدر من دم الحيض.
• الإكثار من الأطعمة التي تعزز صحة الرحم، مثل الخضراوات الورقية والحبوب الكاملة.
طرق طبية لتنظيف الرحم
• يمكن الحصول على وصفة من الطبيب المختص، إذ توجد أدوية تساعد على نزول بقايا الدم من الرحم.
• وفي بعض الحالات يتم إجراء عملية تنظيف الرحم في العيادات المختصة.
أسباب تعيق نزول دم الدورة الشهرية
• اضطراب الهرمونات لدى المراهقات.
• الإصابة بأمراض تؤثر على الدورة الشهرية، مثل سرطان الرحم.
• وجود ألياف في الرحم.
• التدخين، وسوء التغذية.
• العيوب الخلقية منذ الولادة.
• تكرار حدوث الإجهاض عند النساء المتزوجات.
وأخيرًا، فإنه من المهم مراقبة أي تغيرات في الدورة الشهرية، من حيث مواعيدها، أو كمية الدم أثناء الدورة الشهرية، أو أي تغير في لون ورائحة وشكل الدم، وكذلك مراقبة الأعراض المرافقة، والتغير في حدتها؛ مثل زيادة الألم، وزيادة التعب خلالها.
