أنت اليوم تدخلين الثلث الثالث والأخير من الحمل فما هي أهم الأعراض التي تبدأ خلاله وعليك معرفتها لكي لا تصابي بالقلق؟
الدكتور محمود عيسي، استشاري النساء والولادة، يواصل تقديم أهم أعراض الحمل وها هي أعراض حملك في الشهر السابع
وزنك ووزن الجنين في الشهر السابع من الحمل:
- زيادة وزنك قد تتسارع عن كيلو جرام واحد، ولذلك يجب أن تنتبهي لنوعية الطعام وكميته، لكي تقلل نسبة تمدد الجلد التي يصبح التخلص منها صعباً بعد الولادة.
شكل الثدي في الشهر السابع من الحمل:
- يظهر بوضوح أن الثدي قد أصبح أكبر من حجمه، ولذلك تشعرين بالثقل فيهما كما أن لون الحلمتين يصبح داكناً، وتظهر الأوردة الزرقاء بوضوح على سطح الثديين.
- تكثرين من التبول لأن حجم البطن يضغط على المثانة.
النوم في الشهر السابع من الحمل:
القلق والأرق أثناء النوم يزدادان أثناء هذا الشهر لأن الهرمونات تتغير، والصغير في رحمك لا يكف عن الركل، وكبر حجم بطنك لا يساعدك على النوم المريح والمتواصل.
وتزداد حرقة المعدة ويجب أن تنامي على جانبك وليس على ظهرك وكذلك لا تكثري من الأطعمة المقلية والمحتوية على البهارات.
ما رأيك لو مارست تمارين كيجل لأنك بحاجة لها لتسهيل الولادة؟
- تعرف تمارين " كيجل" بأنها تمارين عضلات الحوض" التي تسهل الولادة وتحسن الأداء الجنسي وتمنع تسرب البول مع تكرار الولادات.
أعراض كبر حجم الجنين في الشهر السابع:
- تشعرين بآلام في الظهر بسبب كبر حجم الرحم، وضغط المولود عليه.
- جنينك يقترب وزنه من الكيلو ونصف، ولذلك من الطبيعي أن يظهر بطنك كبيراً فلا تقلقي.
- زيادة في ضربات القلب لأن قلب الجنين يبدأ في العمل ويزداد المجهود على قلبك بسبب الوزن الزائد.
هل سمعت عن تقلصات " براكستون هيكس" في الشهر السابع من الحمل؟
تشعر الحامل بآلام وتشنجات في القدمين مع تقلصات في عضلات الأرجل وانتفاخ بسيط في كعب القدمين وأحياناً في اليدين و الوجه، فيجب أن تتأكد من فحوصات مع طبيبك بخصوص السكر والزلال، كما أن هذه التقلصات تعرب بأعراض الولادة الكاذبة وهي انقباضات تدريبية استعداداً للولادة.
