في الماضي كان الرجال ينامون في الشرفات للفرار من ارتفاع الحرارة ليلاً، بينما يضطررنّ النساء للنوم متحملات الحرارة مكتفيات بارتداء ملابس حريرية شفافة تخفف وطأة الحرارة عنهن، أما اليوم، وبعد ارتفاع الحرارة لمعدلات قياسية جراء التغير المناخي، فلم يعد أحد يستغني عن وجود مكيف أو مروحة في غرفة النوم رغم إدراك وجود مخاطر صحية لهما.
وتوضح بعض الدراسات والأبحاث أن النوم في وجود مروحة بجانب الفراش يمكن أن يشكل مخاطر صحية عديدة؛ إذ إن النوم أمام المروحة يسبب جفافاً في الفم، وفي ممرات الأنف؛ ما يُسبب الإزعاج للأشخاص الذين يُعانون من الحساسية، كما أن تسليط الهواء المباشر على الجسم يؤدي إلى حدوث تقلصات في العضلات، وفقاً لموقع «البوابة».
وصايا طبية اتبعيها لحماية نفسكِ من المروحة
وقال الدكتور لين هوروفيتز، اختصاصي أمراض الرئة في مستشفى لينوكس هيل بنيويورك، إن النوم أمام المروحة لا يسبب خطورة على الجسم إذا ما اتبعتِ هذه الخطوات التي تجنبكِ الآثار الضارة:
- أبقي المروحة على مسافة آمنة من فراشك، ولا توجهيها عليكِ مباشرةً.
- نظفي أنفكِ بمحلول الملح يومياً، فهو يعمل على تنظيف الجيوب الأنفية، كما يعمل على علاج الممرات الأنفية الجافة ويخفف من الاحتقان، وغيرها من مشكلات الأنف.
-اشربي كميات كبيرة من الماء.
