#الدهون المشبعة

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

نوفمبر 2024
نوفمبر 2024

الأحدث

رجيم حرق الدهون
رشاقة وتغذية

رجيم حرق الدهون 7 كيلو في أسبوع شبه مستحيل وخطير وفق اختصاصية

نصائح غذائية لمرضى الضغط.. لتجنب المشاكل مع بدء فعاليات موسم الرياض (المصدر: Freepik)
رشاقة وتغذية

نصائح غذائية لمرضى الضغط لتجنب المشاكل خلال موسم الرياض

الأطعمة التي تسبّب نقص الصفائح الدموية (المصدر: Shutterstock)
الصحة العامة

الأطعمة التي تسبّب نقص الصفائح الدموية وفق اختصاصية تغذية

نظام صحي للوقاية من سرطان الغدد الليمفاوية في يوم التوعية به (المصدر: Adobe.Stock)
رشاقة وتغذية

نظام صحي للوقاية من سرطان الغدد الليمفاوية في يوم التوعية منه

احذري تناول قطعة الشوكولاتة في نهاية الآيس كريم الجاهز (المصدر: Shutterstock)
رشاقة وتغذية

احذري الشوكولاتة في قعر الآيس كريم.. اختصاصي يشرح السبب

أفضل الحلويات في العيد للصحة والرشاقة بحسب طبيبة
الصحة العامة

أفضل الحلويات في العيد لتجنّب زيادة الوزن.. بحسب طبيبة مختصة

علاج النفخة والاضطرابات الهضمية في العيد بحسب طبيبة مختصة (المصدر: Freepik)
الصحة العامة

علاج النفخة والاضطرابات الهضمية في العيد سريعاً بحسب طبيبة

طرق تخفيض الكوليسترول في أسبوع
رشاقة وتغذية

طرق تخفيض الكوليسترول في أسبوع

الغذاء والدواء السعودية تكشف حقيقة احتواء عجائن السمبوسة على الزيوت المهدرجة
أخبار

الغذاء والدواء السعودية تكشف حقيقة احتواء عجائن السمبوسة على الزيوت المهدرجة

أنواع رجيم
رشاقة وتغذية

جدول رجيم منخفض الكربوهيدرات

نظام غذائي هرموني
رشاقة وتغذية

كل ما تريدين معرفته عن رجيم الهرمونات

أكلات تزيد وزن الجنين في الشهر التاسع
الحمل والولادة

أكلات تزيد وزن الجنين في الشهر التاسع

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

نوفمبر 2024
نوفمبر 2024

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2024