زينة برجاوي

أعراض علامات ضعف القلب كثيرة
الصحة العامة

علامات ضعف عضلة القلب: العلاج الفوري قبل أن تصبح أكثر خطورةً

الدعم النفسي يساعد أيضاً على نجاح العلاج الكيميائي
الصحة العامة

نجاح العلاج الكيماوي يعتمد على عدة معايير.. اكتشفيها

تمارين انفصال العضلات تساعدك لاستعادة رشاقتك بعد الولادة
رشاقة وتغذية

تمارين انفصال العضلات على قدر من الأهمية خصوصاً مع زيادة الوزن

نصائح لإستعادة الصحة والرشاقة بعد عيد الأضحى
رشاقة وتغذية

لا تفوتي هذه النصائح لإستعادة الوزن الصحي بعد فترة الأعياد

تمارين لشد الكتف
رشاقة وتغذية

أفضل 10 تمارين لشدّ الكتف قومي بتكرارها للتخلص من التشنجات العضلية

الارق
الصحة النفسية

كيف أعرف أنني أعاني من الأرق؟ معالجة نفسية تجيب

نزلات البرد في الصيف
الصحة العامة

أسباب نزلات البرد في الصيف بين الوقاية والعلاج

المناعة النفسية تحميك من الانهيار
الصحة النفسية

المناعة النفسية تحصنك من الأمراض.. هكذا تبنينها

تعرفي إلى طريقة التنفس الصحيح
الصحة النفسية

تمارين التنفس الصحيح آثارها الإيجابية رائعة لصحتك

هناك أسباب عديدة وراء الإصابة بالصداع التوتري
الصحة النفسية

الصداع التوتري وعلاقته بالتوتر: كل ما تودين معرفته

طالبة تخضع للامتحان
الصحة العامة

نصائح للطلبة أثناء الامتحانات لتجنُّب التوتر ولتغذية الدماغ

لياقة بدنية وصحة جيدة: إليكِ فوائد رياضة كانجو جامبز
رشاقة وتغذية

لياقة بدنية وصحة جيدة: إليكِ فوائد رياضة كانجو جامبز

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2024