انفوغرافيك:5 أخطاء ترتكبها النّساء في الحمية

سمات:

الموضوع السابق

شوربة العدس على الطريقة السعودية
رشاقة وتغذية
شوربة العدس على الطريقة السعودية

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

نوفمبر 2024
نوفمبر 2024

كلمة رئيسة التحرير

جديد سيدتي

الملكة ماكسيما Queen Maxima (مصدر الصورة: Roslan RAHMAN and ROSLAN RAHMAN / AFP)
إطلالات باللون المعدني تألقت بها الملكة ماكسيما على مَر السنوات
هايلي بيبر Hailey Bieber - (مصدر الصورة Raymond Hall/GC Images)
إطلالات هايلي بيبر في يوم ميلادها.. أنوثة راقية وأناقة بسيطة
مجوهرات فاخرة
أحدث صيحات المجوهرات الفاخرة التي استوقفتنا في عام 2024.. تصاميم تنبض بالحياة
إطلالة ستريت ستايل من لندن للمحجبات- الصورة من Launchmetrics/Spotlight ©
أجدد بدلات أوفرسايز مناسبة للمحجبات موضة شتاء 2025
التأمل يعزز الصحة النفسية
تجربتي في ممارسة التأمل وأثره على الصحة النفسية وفق اختصاصية

مواضيع ذات صلة

5 طرق غير متوقّعة لإحراق السعرات الحراريّة
رشاقة وتغذية

5 طرق غير متوقّعة لإحراق السعرات الحراريّة

المزيد من رشاقة وتغذية

تمارين الانفصال العضلي
رشاقة وتغذية

تمارين الانفصال العضلي مهمة للنساء خصوصاً

من الضروري التركيز على العادات الغذائية السليمة Image by pvproductions on Freepik
رشاقة وتغذية

نصائح غذائية لتجنّب زيادة الوزن في الشتاء للنساء وفق اختصاصية

أفضل تمارين رياضية لشدّ الجسم للنساء فوق الأربعين Image by freepik
رشاقة وتغذية

أفضل تمارين رياضية لشدّ الجسم للنساء فوق الأربعين

اتباع نظام غذائي نباتي متوازن تحت إشراف اختصاصية تغذية Image by freepik
رشاقة وتغذية

كيفية اتباع حمية نباتية متوازنة لصحة المرأة وفق طبيبة

ممارسة تمارين كيجل من أجل تقوية عضلات قاع الحوض Image by freepik
رشاقة وتغذية

متى تظهر نتائج تمارين كيجل للنساء؟ طبيبة تجيب

امرأة تمارس تمارين رياضية -المصدر freepik
رشاقة وتغذية

روتين رياضي يومي للنساء المبتدئات

عرض المزيد

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2024