تساعد رياضة اليوغا في إحراق السّعرات الحراريّة والدهون، من خلال التمارين المختلفة التي تؤدّي أيضاً إلى حصول ممارسها على شكل جسم متناسق؛ فإليك هذه التمارين الستة لتطبيقها:
مارسي هذه التمارين لإحراق الدهون، وشاركينا رأيك وتعليقاتك.
6 تمارين لإحراق الدهون
- رشاقة وتغذية
- سيدتي - نت
- 26 يناير 2013
