تلاحظ بعض الأمهات أن طفلها يفضل النوم طول الوقت، ولا يملك أية رغبة في القيام بأي نشاط مدرسياً كان أو رياضياً أو تعليمياً، ما يطلق عليه الطفل الكسلان.
فرغم أنه يمتلك القدرة الجسدية على فعل أي شيء، لكنه ليس لديه مزاج لذلك! وهذا بطبيعة الحال يسبب إزعاجاً للأم ويضع برأسها ألف سؤال وسؤال، عن معنى الكسل وأسبابه وأعراضه وسبل علاجه والفرق بينه وبين الخمول.
والمعروف أن الكسل من الصفات المكتسبة، ويرتبط بأسلوب التربية، بينما الخمول يتمثل في عدم وجود القدرة الجسدية من الأساس على فعل شيء بسبب بعض الأمراض الجسدية أو النفسية.
التقرير التالي يوضح هذه الأسباب النفسية والمرضية وراء الكسل والخمول، وللشرح والتفصيل كان لنا هذا اللقاء واستشاري طب الأطفال الدكتور قاسم مروان.
صفات الطفل الكسول
من الضروري متابعة سلوك الطفل؛ للتعرف على أسباب الكسل الحقيقية، والتأكد من أنه لا يرتبط بمشاكل عضوية؛ ومن أبرز صفاته:
- يفتقر الحماس لأداء أي نشاط ذهني أو بدني، حتى اللعب.
- يفتقد الرغبة في بذل أي مجهود.
- تظهر عليه علامات التعب والإجهاد بعد أي مجهود بدني أو ذهني، حتى وإن كان بسيطاً.
- غير منظم، وبلا أهداف، وفي المدرسة غالباً ما ينسى أدواته.
- لا يؤدي واجبه المنزلي، ويختلق أي عذر لتبرير سلوكه.
- الطفل الكسول يميل عادة للاستيقاظ في وقت متأخر.
- يشعر بالحاجة إلى المزيد من النوم والاسترخاء ومشاهدة التلفزيون.
أسباب نفسية لكسل الطفل
- حرص بعض الآباء على توفير كل احتياجات الطفل: فبعضهم يقوم بفعل ما ينبغي على الطفل القيام به، غير مدركين العواقب.
- غياب الحافز: عادة ما يدفع الحافز الداخلي الطفل للقيام بأي نشاط؛ فهو يلعب بدافع المرح، ويدرس بدافع التفوق؛ ولكن الطفل الكسول يفتقد كل هذا.
- قلة النوم: فالطفل الذي لا يحصل على قسط كافٍ من النوم، يكون متعباً أثناء النهار، وليس لديه دافع لأداء أي نشاط.
- سمنة الأطفال: فهي ترتبط بشكل كبير بالكسل، إذ يشعر الطفل بثقل المهمة والتعب الشديد عند القيام بمجهود جسدي.
يمكنك أيضاً اكتشاف كيف تحصلين على طفل بنفسية سوية؟
طرق تخلص الطفل من الكسل
- أن يتحمل الطفل مسؤولية القيام بالواجبات المنزلية، ويجب على الأهل أن يكونوا قدوة له.
- من المهم تكليفه بمهام بسيطة، مما يجعله يشارك بدلاً من الجلوس في وضع الكسل والخمول ومتابعة الأجهزة الإلكترونية.
- على الآباء الحرص على اتباع نمط حياة يعتمد على الحركة والنشاط؛ لتحفيز كل أهل البيت ومنهم الأطفال.
- يجب الحرص على مدح الطفل باستمرار عند قيامه بعمل أي نشاط مفيد، لتحفيزه على القيام به بشكل متكرر حتى وإن كان بسيطاً.
- الثناء والإطراء باستخدام الكلمات التشجيعية، يعد دافعاً عظيماً يجعل الطفل يفعل المزيد دائماً.
- ممارسة أنشطة في الهواء الطلق؛ لتشجيع الطفل على القيام بنزهة في الحديقة أو المشي مع ممارسة بعض التمارين، والأنشطة الاجتماعية.
- التعزيز الإيجابي؛ فمن المهم أن تحفزي طفلك على القيام بترتيب غرفته أو مساعدة إخوته أو المساعدة في الأعمال المنزلية.
- من المهم توضيح أهمية أن يكون الطفل نشيطاً، وأن يعمل بجد؛ واتباع أسلوب حياة نشط وصحي لصالحه.
- استخدمي تعليمات قصيرة ومباشرة وواضحة ومحددة عندما تكلفين طفلك بمهمة ما.
- تعويد الطفل الكسول على روتين معين؛ يجعله يتفادى الكثير من المشاكل، حتى ينجز ما يطلب منه.
الأسباب المرضية لكسل طفلك
سوء التغذية
لا يقصد بسوء التغذية قلة الطعام أو جوع الطفل، وإنما المقصود النقص في المواد الغذائية الأساسية في الوجبات التي يتناولها الطفل؛ حيث إن الاعتماد على نظام غذائي غير متوازن بالنسبة للطفل، قد يؤدي إلى شعوره المستمر بالتعب والإرهاق، لأن جسمه بحاجة لجميع الفيتامينات والمعادن.
مشاكل صحية
مثل نزلات البرد والتي تحدث نتيجة العدوى الفيروسية بالأخص بين المواسم، وتسبب ارتفاعاً في درجات الحرارة، والهزال العام؛ ونزلات البرد ممكن أن تؤدي بالنهاية إلى أعراض أخرى، مثل: ألم في الأذن، والتهاب في الحلق، والتهاب في الجيوب الأنفية، ومشاكل أخرى.
والإصابة بالإسهال، والذي يكون غالباً بسبب الإصابة بفيروس، أو الحساسية، أو مشاكل التغذية، أو عدم مناسبة الحليب للطفل؛ يكون سبباً من الأسباب الصحية للكسل والخمول عند الأطفال.
لمزيد من المعرفة إليكِ الأسباب العلمية وراء كسل الطفل
تابع الأمراض التي تسبب الكسل
- الربو الذي يرافقه ضيق في التنفس، يؤدي إلى شعور الطفل بالتعب والخمول.
- اضطراب في خلايا الدم الحمراء المسؤولة عن نقل المواد المغذية والأكسجين إلى الخلايا.
- قصور الغدة الدرقية، وهي حالة لا تنتج فيها الغدة هرموناتها بشكل كافٍ، مما يؤدي للشعور بالكسل.
- اضطرابات النوم، و عدم نوم الطفل لفترات كافية أو حتى كثرة نومه.
الأمراض النفسية سبب للكسل
قد يكون الكسل والخمول ناتجاً عن بعض الحالات النفسية كالاكتئاب والقلق، أو أن الحياة صعبة على الأطفال لأي سبب كان؛ وعادة ما يعبر الطفل عن هذه الحالة بأن يكون متعباً ومرهقاً، ما ينعكس في صورة كسل وإحساس بالخمول وعدم الرغبة في عمل أي شيء.
*ملاحظة من "سيدتي.نت": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب متخصص.
