ما هو العنصر الغذائي الذي يؤدي نقصه لظهور الهالات السوداء حول عيني طفلك؟

ارتبط ظهور الهالات السوداء بعيون الكبار وخاصة أولئك الذين يقضون أوقاتاً طويلة من السهر لوقت متأخر، ولذلك فقد ارتبطت الهالات السوداء بقلة النوم، ولكن الغريب وشكوى الأمهات أن الهالات السوداء قد أصبحت تظهر لدى الأطفال وليس الصغار منهم، بل الأطفال الرضع، وتحتار الأمهات بسبب هذه الظاهرة وتحاول علاجها بتدليك منطقة العينين ببعض الزيوت، ولكن هذا العلاج ليس صحيحاً ولا يأتي بنتيجة؛ لأن أسباب الهالات السوداء متعددة.
تنقسم أسباب الهالات السوداء إلى أسباب كثيرة يجب البحث عنها وعلاج الحالة حسب ما هو ظاهر على الطفل. بعضها يكون بسبب الوراثة وبعضها يكون ناتجًا عن نمط حياة الطفل في بيئة معينة. ومن الجدير بالذكر أن هناك عنصراً غذائياً يمكن أن يسبب نقصه ظهور تلك الهالات.
لذلك فقد التقت "سيدتي وطفلك" وفي حديث خاص بها بالدكتور حسام عبد الحي؛ استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، حيث أشار إلى أسباب ظهور الهالات السوداء عند الأطفال وتنوع تلك الأسباب وطرق علاجها، ونصائح لمنع ظهورها ما أمكن بالإضافة للعنصر الغذائي الذي يجب الحرص على توافره في غذاء الطفل لمنع ظهور الهالات كالآتي:

أسباب الهالات السوداء عند الأطفال

الأسباب الوراثية

تظهر الهالات السوداء عند الأطفال نتيجة لأسباب وراثية، فإذا كان أحد الأبوين يعاني من وجود الهالات السوداء فسوف يرث ذلك الأبناء دون وجود سبب مرضي، فظهور الهالات السوداء يكون وراثياً وينتقل للأطفال من أحد الوالدين مثلما ينتقل لهم لون البشرة وطبيعة الشعر مثلاً، والملاحظ أن هناك عرقاً معيناً يمتاز بوجود هالات سوداء تحت العينين فمن الطبيعي أن يكون الأطفال حاملين لهذه الصفة، وإن كانت العلاجات الحديثة تحاول تقليل مظهر الهالات السوداء لديهم مثل العلاج بالليزر ولكن تبقى النتائج محدودة بسبب قوة الجين الوراثي المسؤول عن حدوثها وظهورها.

الأسباب المرضية

تظهر الهالات السوداء عند الطفل الذي يعاني من انسداد الأنف وحيث تصبح الأوردة حول الأنف أغمق وأكثر اتساعاً، مما يؤدي لاحتقان الأنف وظهور الهالات السوداء حول العينين بشكل واضح، كما أن معاناة الطفل من انسداد وضيق الشعب الهوائية لدى الطفل، وهذه الشعب الهوائية التي تحمل الهواء من وإلى الرئتين مما يؤدي لإصابة الطفل بالربو الشعبي وهكذا تظهر الهالات السوداء حول عينيه نتيجة لنقص وصول الهواء النقي بصورة كافية لكافة الخلايا، وقد تؤدي إصابة الطفل بحساسية في عينيه إلى ظهور الهالات السوداء حولهما حيث إن دخول الغبار في العين قد يسبب رد فعل تحسسياً ويمكن أن يتسبب رد الفعل هذا بالعطس وسيلان الأنف ودموع العين والهالات السوداء تحت العينين .

الأسباب مرتبطة بنمط حياة الطفل

مع تطور نمط الحياة وتغيره وتسارعه، فقد تغيرت طريقة الحياة وأساليب التربية عند الأطفال، وأصبح الأطفال يميلون للسهر مثل الكبار، وغالباً ما يكون قلة النوم عند الأطفال وكذلك حصول الطفل على نمط نوم مضطرب خلال الليل ذا دور كبير في ظهور الهالات السوداء حول عينيه، وكذلك جلوس الطفل في الظلام مع استخدام الهاتف المحمول والأجهزة اللوحية أو حتى مشاهدة التلفاز لساعات طويلة، يؤدي لظهور الهالات السوداء القبيحة المنظر حول عينيه، ويمكن هنا أن نطلق عليها أنها هالات سوداء بسبب نمط وسلوك الطفل.
كما قد يتعرض الطفل للجفاف ويكون ذلك من أسباب إصابته بالهالات السوداء حول عينيه، فالطفل الذي لا يحصل على كمية مناسبة من الماء والسوائل يكون أكثر عرضة لظهور الهالات السوداء حول عينيه؛ نتيجة لترقق الجلد تحت العين وبروز الأوعية الدموية، وغالباً ما يحدث ذلك عند الطفل الذي يلعب كثيراً ولا يهتم بشرب الماء، ولا تضع له أمه جدولاً أو مؤقتاً يحثه وينبهه لتوقيت شرب الماء بكمية مناسبة كل يوم.
كما أن تناول الطفل للأطعمة المملحة، مثل رقائق البطاطس المقرمشة الجاهزة وأصناف السناكس التي تحتوي على أملاح ومواد حافظة يؤدي لاحتباس السوائل حول عينيه وظهور الهالات السوداء حولهما، وقد تظهر الهالات السوداء عند الأطفال بسبب تعرض الطفل المفرط لأشعة الشمس في ساعة الظهيرة مما يؤدي إلى إنتاج الجسم المزيد من الميلانين مما يتسبب في حدوث تصبغ تحت العينين يصعب التخلص منه.
تابعي أيضاً: أضرار الهاتف المحمول على الأطفال

الأسباب مرتبطة بتغذية الطفل

تظهر الهالات السوداء حول عيني الطفل نتيجة لإصابته بفقر الدم، حيث أن نقص عنصر الحديد يؤدي إلى أعراض كثيرة وغير متوقعة عند الطفل مثل العصبية وقلة النوم، بالإضافة لظهور الهالات السوداء عند الطفل، وقد ثبت أيضاً أن نقص عنصر الماغنسيوم وهو العنصر الذي يعد من أكثر العناصر توافراً في جسم الإنسان يؤدي لظهور الهالات السوداء حول عيني الكبار والصغار، وغالباً لا تهتم الأم بفحص نسبة هذا العنصر الهام لدى الطفل وتظل تدور في دائرة مغلقة حول أسباب ظهور الهالات السوداء حول عيني طفلها علماً أن نقص الماغنيسيوم أيضاً يكون سبباً في حدوث مشاكل قلبية لدى الكبار والصغار، ولذلك فيجب ان تحرص الأم على تقديم الأطعمة الغنية به وهي أطعمة غنية بالألياف في نفس الوقت مما يحسن الهضم ويقلل الإمساك، ومن هذه الأطعمة البقوليات، والحبوب الكاملة، والخضراوات خاصة البروكلي والقرع والخضار الورقية والأفوكادو، والمكسرات خاصة اللوز النيء الغير مملح.
وفي حال وجود نقص في الماغنسيوم عند الطفل يجب عدم تقديمه كمكمل غذائي له دون استشارة الطبيب الذي يقرر الجرعة المناسبة له وكذلك نوع المكمل الذي يحتوي على صورة من صور الماغنسيوم فهناك كبريتات الماغنيسوم، وكلوريد الماغنسيوم وكذلك سيترات الماغنيسيوم وكل نوع من هذه المركبات يستخدم لعلاج أعراض معينة، وقد يصاب الطفل بمضاعفات خطيرة في حال زيادة الجرعة او عدم اختيار المركب المناسب له.

نصائح هامة لتقليل الهالات السوداء حول عيني الطفل

• تأكدي من زيادة ساعات النوم الليلي عند طفلك بحيث لا تقل عن إحدى عشرة ساعة وذلك لكي يحصل على نوم صحي يمنع ظهور الهالات السوداء لديه ويحسن بشرته عموماً.
• اهتمي بتنظيف منطقة حول العينين برقة لطفلك واستخدام منشفة ناعمة وفي حال ظهور الهالات بسبب نمط حياة الطفل وعدم وجود أي سبب مثل نقص التغذية فيمكن تطبيق مسحة من زيت جوز الهند او زيت الخروع قبل النوم لمدة اسبوعين.
• طبقي الكمادات الباردة فوق عيني الطفل لتقليل الانتفاخ والتورم حول عينيه وذلك لمدة لا تقل عن خمسة عشر دقيقة مما يمنع من ظهور الهالات السوداء لاحقاً.
• اهتمي بتغذية الطفل وحصوله على نسبة مناسبة من عنصر الحديد المتوفر في اللحوم الحمراء، والسبانخ، والعدس، والموز بوجه خاص، وكذلك اهتمي بالأطعمة الغنية بعنصر الماغنيسيوم ايضا.
• تجنبي خروج طفلك لكي يلعب في ساعات الذروة واختاري الوقت المناسب لكي يلعب مع ساعات الصباح أو ما قبل المغرب بقليل.
• اهتمي بأن يمارس طفلك الرياضة لتحسين صحته العامة وتحسين دورته الدموية بشكل عام.

* ملاحظة من "سيدتي": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب متخصص.