فنجان القهوة الصباحي من أهم الطقوس التي نحتاج إليها لبدء اليوم، فالكثير منا لا يشعر باليقظة سوى بعد ارتشاف فنجان القهوة، ولكن قد يعاني البعض من خفقان القلب بعد شرب القهوة، وهو ما يفسره الأطباء بالعديد من التفسيرات.
وتظهر الدراسات أيضاً أن الكافيين الذي تتكوّن منه القهوة آمن لمعظم الأشخاص عند تناوله بمستويات منخفضة إلى معتدلة، ولكن تناول كميات كبيرة من الكافيين يمكن أن تكون له آثار جانبية خطيرة وغير مريحة لبعض الأشخاص.
ولعل أبرز الآثار الجانبية للإفراط في تناول الكافيين هي القلق، والأرق، ومشاكل في الجهاز الهضمي، وخمول العضلات، وارتفاع ضغط الدم، وسرعة ضربات القلب، والتعب، وكثرة التبول.
العلاقة بين الكافيين وسرعة دقات القلب
الآثار المنشطة لتناول كميات كبيرة من الكافيين يمكن أن تجعل قلبكِ ينبض بشكل أسرع، كما يُمكن أن تؤدي أيضاً إلى تغير في إيقاع القلب، يسمى الرجفان الأذيني.
ويحدث هذا الإيقاع غير المنتظم للقلب في الغرف العلوية للقلب، عندما تفشل العديد من النبضات الكهربائية ويمكن أن تتسبب في ارتعاش الأذينين وخروجها عن السيطرة، مما يتسبب في زيادة معدل ضربات القلب وعدم انتظامه. كما يمكن أن يرفع معدل ضربات القلب بشكل أسرع بكثير من المتوسط.
يؤثر الكافيين على القلب بطرق متعددة، لأنه يعزز إطلاق النورادرينالين والنورإبينفرين. النورادرينالين هو مادة كيميائية تنتجها بعض الخلايا العصبية وفي الغدة الكظرية؛ أما النورإبينفرين فهو مضيق للأوعية يستخدم كقابض للأوعية.
وتعمل هذه الهرمونات على زيادة معدل ضربات القلب وضغط الدم، بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤثر الكافيين على الإنزيمات التي تحفز تقلصات القلب، مما يؤدي إلى تقلص القلب بقوة أكبر.
وتظهر هذه الحالة أيضاً عندما يستهلك الشباب مشروبات الطاقة التي تحتوي على جرعات عالية جداً من الكافيين.
ومع ذلك، لا يحدث هذا التأثير عند الجميع؛ قد يكون بعض الأفراد الذين يعانون من مشاكل في القلب قادرين على تحمل كميات هائلة من الكافيين دون أية آثار ضارّة.
على سبيل المثال، عندما تناول واحد وخمسون مريضاً يعانون من قصور القلب مائة ملغ من الكافيين كل ستين دقيقة لمدة خمس ساعات، ظلت معدلات ضربات القلب وإيقاعاتهم طبيعية، وفق دراسة علمية. وبغض النظر عن نتائج الدراسة المختلطة، إذا لاحظتِ أي تغيير في تردد قلبك أو إيقاعه بعد تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين، فكّري في تقليل استهلاككِ لهذه المادة، إذ يمكن أن يسبب الكافيين خفقان القلب لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية الكافيين والذين يعانون من أمراض القلب الأساسية.
ما هو خفقان القلب؟
يتراوح متوسط معدل ضربات القلب أثناء الراحة من ستين إلى مائة نبضة في الدقيقة، ويكون للقلب إيقاع مميز عندما ينبض، ما لم ينبض قلبكِ بسرعة أو بقوة، فقد لا تلاحظين أنه ينبض. ويحدث خفقان القلب عندما تشعرين أن قلبكِ ينبض بشكل غير منتظم، وقد تشعرين وكأنه يضرب، أو ينبض بسرعة كبيرة، أو يقصف.
تشمل الأسباب النموذجية لخفقان القلب ممارسة الرياضة والتوتر وتناول بعض الأدوية، كما تؤثر المنشطات، بما في ذلك الكافيين، على معدل ضربات القلب.
هل ترغبين بقراءة المزيد عن أسباب خفقان القلب عند النوم؟
علاج خفقان القلب بعد شرب القهوة
لعلاج الجرعة الزائدة من الكافيين التي تؤدي إلى خفقان القلب بعد شرب القهوة، يجب إخراج الكافيين من الجسم مع السيطرة على الأعراض، فقد تحتاجين إلى تناول الفحم المنشط، وهو علاج شائع لأي جرعة زائدة من الأدوية والذي غالباً ما يمنع الكافيين من دخول الجهاز الهضمي.
وإذا دخل الكافيين بالفعل إلى جهازكِ الهضمي، فقد تضطرين إلى استخدام ملين أو غسل المعدة، ويتضمن غسل المعدة استخدام أنبوب لضخ محتويات المعدة وغسلها.
من المرجح أن يختار طبيبكِ الإجراء الذي يعمل بشكل أسرع لإخراج الكافيين من جسمكِ، وخلال هذا الوقت، سيقوم الطبيب بمراقبة قلبكِ من خلال تخطيط كهربية القلب (ECG)، كما يمكنكِ أيضاً الحصول على دعم الجهاز التنفسي عند الضرورة.
قد لا يؤدي العلاج المنزلي دائماً إلى تسريع عملية التمثيل الغذائي في الجسم للتخلص من الكافيين، لذلك احرصي على الاتصال بطبيبكِ أو قسم الطوارىء ووصف الأعراض التي تعانين منها، وإذا قالوا إن أعراضكِ شديدة، فقد تحتاجين إلى علاج فوري في المستشفى.
ربما يهمكِ أيضاً الاطلاع على أضرار كثرة تناول القهوة العربية.
* المصدر: Modern Heart And Vascular
** ملاحظة من «سيدتي نت»: قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج.. عليكِ استشارة طبيب مختص.
