فرصة ذهبية

عزيزتي سارة أؤكد لك أنني أقدر ما تشعرين به، ويسيئني أن تظلمي نفسك إلى هذه الدرجة، فزيادة الوزن حالة متغيرة، وقابلة للزوال، ولكن ما لا يتغير هو معدن الإنسان، وصفاته، ورقة مشاعره، وحساسيته، وقدرته على العطاء. في مثل عمرك يبدو كل شيء أكثر من حجمه الطبيعي، وتكون المشاعر الجياشة هي المحرك الأول للسلوك، في معظم الأحيان ينخفض وزن المراهقة تدريجيًا حين تستقر الهرمونات، ولكن المهم هو أن تقدري نفسك، وأن تشعري بأن حياتك هبة جميلة وهبها الله لك، وجعل لك سمعًا، وبصرًا، وقلبًا، وعقلاً. الناس الذين يسخرون من ذوي الوزن الزائد ضحايا تفكير يفرضه عليهم الإعلام التجاري، والثقافة السطحية المعاصرة، والدليل على ذلك أن هناك شخصيات عامة تتمتع بالنجاح الباهر، ولا تقف زيادة الوزن في طريق إعجاب الناس بهم، وربما تعرفين المطرب المحبوب نبيل شعيل، وانتصار الشراح، ومغني الأوبرا بافاروتي، ونجم هوليوود مارلون براندو، وكوين لطيفة، وغيرهم كثيرون وكثيرات. كلما شعر من يسخر منك بأن سلوكه مؤثر، أمعن في السخرية، والحل هو تجاهل الأحمق، إن أردت النجاح في تخفيف وزنك اعتبري كل يوم وحدة قائمة بذاتها، اتبعي نظامًا مكررًا في عاداتك، وفي تناول الطعام، وكلما نجحت في الالتزام حتى نهاية يوم امنحي نفسك درجة. بدلاً من طلب هاتف نقال اطلبي من والديك دراجة رياضية، واحتفظي بها في غرفتك، أنصتي إلى الموسيقى المفضلة لديك، وقومي بعمل تمرينات على الموسيقى، وياحبذا لو دعيت إحدى صديقاتك لمشاركتك في أداء التمرينات، وبذلك لا تشعرين بأنها واجب ثقيل يفرضه عليك وزنك، وإنما هي نشاط اجتماعي ممتع لك ولغيرك.

افرحي بتفوقك ففرحة الناجح هي جائزته، واعلمي أن السادسة عشرة هي بداية الحياة لا نهايتها، سوف يأتيك الحب في الوقت المناسب حين يخطبك من يرضاه عقلك وقلبك، المهم هو ألا تفقدي تفاؤلك بالمستقبل، وإيمانك بالله، وبالحياة.

فرصة ذهبية

ابنتك مرام

ذكري نفسك كل يوم بأن ابنة خالتك ليس لها الآن دور مهم في حياتك. وفكري في إيجابيات وجود أمكِ في حياتكِ، لا في سلبيات شدتها التربوية، شدة الأمهات في التربية هي انعكاس لضغوط المجتمع التي تعتبر الأم مسئولة عن تقويم بناتها، سامحي وتسامحي تسعدي.

زواج مع وقف التنفيذ

سيدتي أبلغ من العمر 18 عامًا، تزوجت قبل 6 أشهر، زوجي سبق له الزواج، وكانت تجربة فاشلة استمرت 8 سنوات، أحب زوجي حبًا شديدًا، وهو يبادلني الحب، وأشعر بأن علاقتنا طيبة على جميع المستويات، إلا فيما يتعلق بالعلاقة الزوجية، فحتى الآن، ورغم مضي 6 أشهر، لم تكتمل علاقتنا؛ لأنني أصاب بحالة هستيرية من الخوف والفزع مع كل محاولة منذ الليلة الأولى، وبمضي الوقت لم يعد زوجي يحاول أن يفاتحني في الموضوع بتاتًا.

الآن أنا خائفة، ولا أدري كيف أتعامل مع مشكلة كهذه، فهل هي مشكلة حقا؟ لا يمكنني سؤال زوجي منعًا للحرج، وأؤكد لكِ أنني أريده أن يكون سعيدًا معي.

الحزينة هند

عزيزتي لو لم تكن في العلاقة الزوجية -كما شرعها الله- متعة للطرفين لما عمرت الأرض، فزعك من العلاقة الزوجية سببه معلومات مغلوطة، ولو كنتِ حقًا تحبين زوجكِ لثقفتِ نفسك بالقراءة، لا داعي للخوض في المسألة كلاميًا مع زوجكِ منعًا للتوتر وتبادل الاتهامات، تقربي منه على مراحل، وعبري عن حبكِ وحنانكِ له بكل الوسائل، ولتكن الضمة والقبلة رسولكِ ومقدمةً لإشعاره بأنكِ قريبة منه وغير رافضة له.

لا حياء في ذلك والفطرة السليمة سوف تهديكِ، تأكدي أن تجربة زوجكِ السابقة سوف تعينه على فهم حالتكِ، ويمكنه أن يساعدكِ لو طلبتِ منه الصبر والتمهل وإكمال العلاقة تدريجيًا.

ردود

س مرنيسي

كل ماذكرتِ في الرسالة يدخل في نطاق الوهم والإحساس بالذنب، لا داعي لاتخاذ أي إجراء، اهتمي بحاضركِ، ولا تفكري في مستقبلكِ بخصوص الزواج، حين تأتي الفرصة تكون نقاهتك النفسية قد اكتملت

عامر ط- صاحب بالين

لست أدري لماذا تنعت نفسك بالازدواجية، الأمور واضحة تمامًا، اختيارك للطريق السوي هو الحل.