#أطعمة صحية

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

نوفمبر 2024
نوفمبر 2024

الأحدث

صورة لأطفال يتناولون طعاماً صحياً
صحة الطفل

مواصفات الغذاء الصحي لطفلك من عمر سنتين وحتى 9 سنوات.. وتفاصيل دقيقة تهمك

صورة أطفال
أطفال ومراهقون

تجربتي مع التحضير ليوم ميلاد طفلي البالغ من العمر 5 سنوات

في السركال أفينيو بدبي: طهاة يعرضون مهاراتهم في what The Food
فعاليات

في السركال أفينيو بدبي.. طهاة يعرضون مهاراتهم في what The Food

عائلة تحضر الطعام

وجبات لا تضعيها في لانش بوكس أطفالك.. ستُعرضهم للخطر

صورة طفلة تعاني من نقص الحديد
صحة الطفل

أعراض نقص الحديد عند الأطفال وأغذية تحميهم 

صورة حامل نتضايقة من الأكل
الحمل والولادة

10 أطعمة ومشروبات يجب تجنبها أثناء الحمل وتصرفات ابتعدي عنها

الشمس تسبب تلف الخلايا
الصحة العامة

أطعمة تساهم في الحدِّ من حروق الشمس وتلف الجلد.. لا تهمليها هذا الصيف

خلال فصل الصيف شخص من أًصل 6 أشخاص قد يتعرّض للتسمّم الغذائي
الصحة العامة

مع اقتراب الصيف.. طرق تناول الطعام الصحيح وتجنّب التسمم الغذائي وفق اختصاصية تغذية

تزوَّدي بمادة البوليفينول لصحة قوية
الصحة العامة

ما الأطعمة التي تحتوي على البوليفينول؟.. أهميتها خارقة للجسم

أجهزة قياس السكر في المنزل
الصحة العامة

مريض السكري: كيف يتناول حلويات العيد من دون مخاطر صحية؟

مهمة جداً في الحفاظ على سلامة الأعصاب وعمل الإنزيمات
الصحة العامة

فوائد الذرة المشوية رائعة.. خصوصاً للوقاية من أمراض القلب وفق طبيبة

صورة عائلية
أطفال ومراهقون

10 أطباق فطور تسعد الأطفال في السنة الجديدة 2024 

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

نوفمبر 2024
نوفمبر 2024

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2024